دکتر ساعدی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت:  بیشترین تاثیر در سلامت افراد، نوع تغذیه آنان است.

وی افزود: با این حال گاهی اوقات افراد با تغذیه نامناسب، هم سلامتیشان را به خطر می اندازند، هم حس سرزندگی و نشاطشان را از دست می دهند.

وی در مورد نوشیدنی هایی که سبب سرزندگی و نشاط می شود، تصریح کرد: نوشیدنی های زیادی جهت جوان ماندن و حفظ سرزندگی موجود است که به راحتی نیز قابل دسترسی است.

وی ادامه داد: آب هویج ، آب پرتغال، شیر و فرآورده های لبنی، از جمله شیر کاکائو و دوغ، قهوه، چای سبز و مهم تر از همه آب در این امر بسیار موثر است.

وی در مورد نوشیدنی آب اضافه کرد: یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان آب است آب در واقع حمل کننده مواد مغذی و اکسیژن به سلول های خونی است از این رو سبب افزایش انرژی و مرطوب کننده پوست و دهان می شود.

وی در پایان توصیه کرد: مصرف نوشیدنی های ذکر شده علاوه بر این که باعث سرزندگی می شود طولانی شدن جوانی را در پی خواهد داشت.