با توجه به نزدیکی به آزمون کارشناسی ارشد بهتر است داوطلبان کنکور تا روز آزمون غذاهای کم حجم اما پرکالری مصرف کنند.

مهدی دربان کارشناس آموزشی در گفتگو با خبرنگار دانشگاهي باشگاه خبرنگاران گفت: با توجه به نزدیک شدن آزمون کارشناسی ارشد بهتر است داوطلبان این آزمون قبل از هر اقدامی آرامش روحی روانی خود را که به دلیل از بین رفتن ساماندهی مطالب در مغز کم شده حفظ کنند.

وی افزود: داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد از پراکنده خواندن و شتاب زدگی بپرهیزند و تست های کنکور سنوات گذشته را مرور کنند.

دربان تصریح کرد: تغذیه مناسب و مطلوب تا روز کنکور از دیگر توصیه هایی است که به داوطلبان کنکور ارشد می شود یعنی غذاهای کم حجم اما پرکالری مصرف کنند.

وی خاطرنشان کرد: بهتر است داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد شب کنکور زودتر بخوابند تا صبح سر جلسه کنکور احساس بی حالی و کسلی نداشته باشند./ح
برچسب ها: کنکور ، تغذیه ، کالری
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار