مورداستفاده: زخم پا

یك محلول شكل گرفته از آب و نمك، می‌تواند تعریق پوستی را كمتر كند و در عین حال محیطی را رقم بزند كه برای قارچ‌ها و سایر میكروب‌ها اصلا مساعد نیست، در ضمن این محلول می‌تواند پوست پا را نرم كند كه این باعث می‌شود محلول‌ها و داروهای موضعی ضدقارچی بتوانند عمیق‌تر به پا نفوذ كنند.

با تمام این مكانیسم‌ها محلول آب و نمك زخم‌های پا و عفونت‌های پوستی را بهبود می‌بخشد.

بهترین كار این است كه پاهایتان را برای مدت 5 تا 10 دقیقه در محلول آب نمك كه با یك سطل كوچك آب و قاشق غذاخوری نمك تهیه شده است، بگذارید.

لیمو

مورداستفاده: لكه‌های پوستی كه براثر بالا رفتن سن به وجود می‌آیند

لیموها باید تازه باشند تا اسید موجود در آنها به كمرنگ شدن لك‌ها و برطرف شدن آنها كمك كند، اما حواس‌تان باشد كه با یك‌بار انجام دادن این كار نتیجه نمی‌گیرید، بلكه باید حداقل بین 6 تا 12 هفته هر روز این كار را انجام دهید.

یك نكته مهم: استفاده زیاد از این شیوه ممكن است باعث لایه‌ریزی پوست و پوسته‌پوسته شدن آن شود.

عسل

مورداستفاده: بریدگی‌ها و خراش‌‌ها

این خوراكی كه خوشمزه و شیرین است 3مزیت دارد كه می‌تواند باعث بهبود زخم‌‌ها، آسیب‌دیدگی‌ها و كاهش التهاب شود؛ شكر كه محیط را به گونه‌ای می‌كند كه باكتری‌ها و میكروب‌ها نمی‌توانند در آن رشد كنند، هیدروژن پراكساید كه باعث ضدعفونی شدن موضعی می‌شود و تركیب «پروپولیس» كه یك تركیب طبیعی است و باكتری‌ها را از بین می‌برد، برای همین می‌توانید روی زخم‌ها، بریدگی‌ها و خراش‌های كوچك عسل بگذارید.

یك نكته جالب درمورد عسل هم این است كه می‌تواند مثل یك پانسمان عمل كند و روی زخم را بپوشاند تا بهبود یابد.

نكته مهم: برای نوزادان و بچه‌ها به هیچ عنوان از عسل استفاده نكنید. درمورد افراد بزرگسال هم حتما از عسل پاستوریزه و كاملا سالم استفاده كنید.

روغن‌زیتون

مورداستفاده: حساسیت و اگزما

روغن‌زیتون غنی از آنتی‌اكسیدان‌های كاهش‌دهنده التهاب است و برای همین است كه از آن در تركیب بسیاری از مرطوب‌كننده‌های پوست استفاده می‌شود.

به تنهایی این تركیب طبیعی عاری از مواد شیمیایی است كه ممكن است عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

یك قاشق چای‌خوری از روغن‌زیتون را به منطقه‌ای به وسعت چند سانتی‌متر از پوست‌تان بمالید.

این روغن نه‌تنها میزان حساسیت پوست‌تان را كم خواهد كرد، بلكه پوست شما را از خشك شدن هم نجات می‌دهد، حتی می‌توانید روغن‌زیتون را روی پوست بریزید و روی آن باند پارچه‌ای بگذارید تا حساسیت پوستی‌تان كاملا كاهش یابد.

شیر

مورداستفاده: اضطراب

برای آنكه قبل از خواب اضطراب خودتان را كم كنید یك لیوان شیر گرم بنوشید.

گرم كردن شیر این خاصیت را اضافه می‌كند، اگر شیر سرد بخورید احتمالا آن حالت آرامش و خواب‌آلودگی سراغ شما نخواهد آمد.

سركه سیب

مورداستفاده: برای رفع كبودی‌ها

به دنبال ضربه خوردن‌ها و آسیب‌های كوچك و جزئی، كبودی و لك شدن پوست رقم می‌خورد كه حالت نامناسبی برای پوست دارد.

سركه سیب یك تركیب عالی ضدالتهاب است.

برای استفاده از این خاصیت یك پارچه كتانی را بردارید و آن را به سركه سیب آغشته كنید سپس روی محل كبودی بكشید.

مورداستفاده: میخچه و پینه‌های پا

درمان‌های علمی و سنتی زیادی برای میخچه و پینه بستن دست و پا دردسترس است، اما اگر پاهایتان مستعد ابتلا به میخچه و پینه بستن است آنها را در محلول چای بابونه بگذارید.

از لحاظ علمی ثابت شده چای بابونه خاصیت بهبود آسیب‌های پوستی و نرم كردن پوست سفت‌شده را دارد. برای این كار یك سطل كوچك را پر از چای بابونه ولرم كنید و پاهایتان را در آن بگذارید، برای چند هفته هر شب این كار را انجام دهید.

البته ممكن است گذاشتن پاها در چنین محلولی بوی نامناسبی به آنها بدهد اما نگران نباشید با یك بار شستن پاها با صابون و آب مشكل حل خواهد شد.

سودا

مورداستفاده: عفونت‌های ادراری

سودا محیط داخلی مثانه را قلیایی‌تر می‌كند و اجازه رشد و تكثیر را از باكتری‌ها می‌گیرد و احتمال عفونت‌های ادراری یا شدت آنها را كم می‌كند.

برای اینكه بهترین نتیجه را بگیرید یك‌چهارم یك شیشه سودا را با 300میلی‌لیتر آب مخلوط كنید و روزی چهار بار این محلول را بخورید. حداقل برای 3 روز این محلول را بخورید.