به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران گیلان : ‌ليمو شيرين ميوه‌ای است كه در مقايسه با بعضی از ميوه‌ها انرژی كمتری دارد.اسيد سيتريك و ويتامين C موجود در لیمو شیرین از بروز سرماخوردگي و سرطان‌ها پیشگیری می کند ومصرف ليموشيرين با پوست داخلی ، 77 ميلی گرم ويتامين C به بدن می‌رساند . تنها با مصرف چند ليمو می‌توان ويتامين C مورد نیاز روزانه بدن را تامين كرد . ‌پتاسيم موجود در لیمو شیرین از جمله تركيباتي است كه می‌تواند از بروز بيماری قلبی عروقی جلوگیری و بين آب و الكتروليت‌های بدن تعادل برقرار كند.

ليمو شيرين درمقایسه با سایر ميوه‌ها اسيدفوليك بيشتری دارد قادر است در پيشگيري از كم خونی اثر بخش باشد.

کارشناسان تغذیه هضم دستگاه گوارش، خنثي شدن مقداري از اسيد معده، جلوگيري از تخمير غذا در معده و پيشگيري از نفخ معده را از مزایای لیمو شیرین می دانند و توصیه می کنند بهتر است این میوه شیرین با پوست مصرف شود که خاصیت بیشتری دارد./ ب