دکتر فرشید باقری، متخصص ارتوپد در خصوص جلوگیری از پوکی استخوان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:  پوکی استخوان از نظر کلی به دو مرحله تقسیم می شود،
1. علت سوء تغذیه و مشکلات ناشی از زندگی و استیل افراد
2. پوکی استخوان بعد از دوران یائسگی خانم ها وکهولت سن
وی در خصوص علت سوء تغذیه و مشکلات ناشی از زندگی و استیل افراد اینگونه عنوان کرد: فردی  که با فعالیت خیلی کم و استراحت طولانی، عدم استفاده از آفتاب مواجه هستند دچار پوکی استخوان می شوند و در هر شرایط سنی باشد این اتفاق می افتد.

وی افزود: پوکی استخوان بعد از دوران یائسگی خانم ها و کهولت سن، فرد یائسه باید ورزش و زندگی فعال داشته باشد و مواد غذایی که دارای ویتامین D مصرف کند.

باقری در خصوص راه های پیشگیری از پوکی استخوان اظهار کرد: در مورد تغذیه و استیل زندگی افراد راه پیشگیری از پوکی استخوان، استفاده به موقع از آفتاب، فعالیت های ورزشی و گروهی و فعالیت مستمر و تغذیه صحیح استفاده از لبنیات و موادی که دارای کلسیم و فسفر، ویتامین D هستند مصرف کنند.

باقری تصریح کرد: اگر فردی که دارای پوکی استخوان است و دلیل آن هورمونی باشد باید از روش هورمونی و داروها از آن پیشگیری کنیم.

وی خاطر نشان کرد: بیماری پوکی استخوان را به نام بیماری خاموش قرن نام گذاری کردند و کارشناس دیگر در خصوص پوکی استخوان اینگونه عنوان کرد: پوکی استخوان یک بیماری نهفته است و در سال 2000 و 2012 پوکی استخوان نام گذاری شده و آمار واضحی از درصد آن در کشور مشخص نیست.