![چند سیاست زنانه که در زندگیتان معجزه میکند!](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/5/16/19668805_501.jpg)
به
گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران
گیلان،
این متخصصان بر این باورند که خوردن بستنی و آب هیچ تاثیری در خنک شدن و رفع تشنگی نداشته و خوردن میوه ها و سبزهایی که ذخیره آب فراوان دارند مانند هندوانه ،خیار و غذاهای حاوی غلات بدلیل تامین منیزیم و کلسیم مورد نیاز بدن بهترین گزینه برای خنک شدن در فصل گرما است./س