بدن ما روزانه به حداقل 6 تا 8 لیوان آب و مایعات برای متابولیسم نیاز دارد. اما آب باید حتما سالم و بهداشتی باشد. در سفر به خصوص در فصل تابستان گرمای هوا آب بیشتر را نیز برای بدن طلب می کند که برای تامین آن باید به نکاتی توجه شود.



به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد، آب آلوده می تواند باعث ابتلا انسان به انواع بیماری های گوارشی و اسهال گردد. لذا:

آب چشمه ها و جویبار ها اغلب آلوده هستند، در طول سفر سعی کنید از آب آشامیدنی سالم استفاده نمایید.

اگر از سالم بودن آب مطمئن نیستید قبل از مصرف آن را بجوشانید و بهتر است از آب بطری شده دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت و درمان و پلمپ شده استفاده نمایید.

در پارک ها، تفریگاه ها، مناطق ییلاقی و سایر اماکن عمومی از آشامیدن آب های مشکوک خودداری کنید.

به علایم هشدار دهنده و تابلوهای راهنمای آب آشامیدنی یا غیر آشامیدنی توجه نمایید.

میوه و سبزیجات و ظروف غذا خوری حتما باید با آب سالم شستشو شوند.

در اماکن و وسایل نقلیه عمومی جهت نوشیدن آب حتما از لیوان یک بار مصرف و یا لیوان شخصی استفاده نمایید.

از خرید و مصرف یخ های غیر بهداشتی خودداری نمایید. در صورت خرید یخ آن را با آب سالم شستشو و به صورت غیر مستقیم جهت سرد نمودن استفاده نمایید./س

برچسب ها: وسایل ، نقلیه ، عمومی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.