به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران، ورزش كبدي يك پا از تعداد بازيكن 6تا12 نفر و در يك فضاي باز تشكيل مي شود كه نحوه انجام آن به اين صورت است كه بازيكنان به دو گروه مساوي تقسيم مي شوند و هر گروه در جايگاه خود كه از قبل مشخص شده است مي ايستند يك نفر از بازيكنان گروه اول پشت خط مياني (خطي كه دو گروه را از يكديگر جدا مي كند مي ايستد) بازيكن يك پايش را بلند مي كند و روي يك پا مي ايستد و به صورت لي لي كردن به زمين تيم مقابل وارد مي شود.

او سعي مي كند برطرف بازيكنان گروه دوم برود و آنها را لمس كند او به هر نفري كه دست بزند او را مي سوزاند و بايد از بازي خارج شود و در مقابل بازيكنان گروه دوم بايد از دسترس او فرار كنند تا بتوانند به آنها دست بزند.

بازيكن گروه اول بايد به همان حالت يك پا و قبل از خسته شده و زمين خوردنش پايش به سمت گروه خود برگردد ولي اگر قبل از بازگشت و گذشتن از خط مياني پايش به زمين برخورد كند مي سوزد و بايد از بازي خارج شود.

اين بازي به همين روش با بازيكن گروه دوم آغاز مي شود و بازيكنان به نوبت به اجراي بازي مي پردازند.
تاجايي كه تمام بازيكنان يك تيم بسوزند و تيم مقابل برنده بازي مي شود.

از اهداف ورزش كبدي؛
افزايش استقامت قلبي، تنفسي، استقامت عضلاني، تقويت  عضلات پا، هماهنگي عصبي، عضلاني، سرعت و چابكي است./مح