به گزارش گروه علمي،‌ پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، اعظم ميرحاج مسئول آموزش انجمن آلزايمر ايران با بين اين مطلب اظهار داشت: كساني كه ساليان دراز تنها مشغوليت ذهني‌شان تماشاي تلويزيون يا مكالمات تلفني يا گوش دادن به راديو بوده، در معرض ابتلا به بيماري‌اند.

وي افزود: هرچند اين كارها به صورت محدود آموزنده است، اما افراط در اين زمينه ضمن باز داشتن فرد از فعاليت ديگر، ذهن و فكر را نيز از فعاليت باز مي‌دارد و احتمال تخريب مغز و تضعيف حافظه را افزايش مي‌دهد. در حالي كه تمرينات مغزي مختلف (تحصيلات علمي، مطالعه، نوشتن مطلب، نقاشي، حل جدول، سودوكو، نواختن موسيقي، بازي شطرنج، يادگيري زبان جديد، محاسبات ذهني رياضيات) مقاومت مغز را در برابر بيماري آلزايمر بالا مي‌برد و احتمال تخريب مغز و تضعيف حافظه را كاهش مي‌دهد.

ميرحاج تصريح كرد: كسب آموزه‌هاي جديد و ادامه تحصيلات در هر سني به دليل افزايش ذخاير شناختي مغز با ريسك كمتر بيماري آلزايمر همراه است و هرچه سلول‌هاي مغزي ارتباط بيشتري با هم داشته باشند و اطلاعات بيشتري رد و بدل كنند، مغز ورزيده‌تر مي‌شود.

مسئول آموزش انجمن آلزايمر ايران ادامه داد: دانشمندان معتقدند تمرينات فكري براي مغز مثل شنا كردن براي بدن است، به طوري كه هرچه بيشتر باشد مغز قوي‌تر خواهد بود مغز همچون ساير اعضاي بدن اگر در طي عمر كمتر استفاده شده و تمرينات كمتري انجام دهد، زودتر پيرشده و قدرت فعاليت كمتري خواهد داشت. /ح