به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، به نقل از Usa today نگاه کردن کودکان به برنامه های مناسب سن آنها می تواند خواب کودکان را بهتر کند.

یک پژوهش جدید که بر روی کودکان بین 3 تا 5 سال ، خواب آنها و عادت های تماشای تلویزیون آنها انجام شد نشان داد کودکانی که فقط برنامه مناسب خود را نگاه می کردند احتمال مشکل خواب در آنها بسیار کمتر بوده است.

این تحقیق 12 ماه اثبات کرده که کیفیت خواب کودکان پیش دبستانی که شروع به تماشای برنامه های مناسب کودکان کرده اند بسیار بهتر شده است.

میشل گاریشن از مرکز پژوهش کودکان و نوجوانان سیاتل تاکید کرد: برنامه هایی با محتوای نامناسب و خشن که با هدف کودکان بزرگتر طراحی شده اند مانند " باب اسفنجی Sponge Bob ، Square pants و Scooby – Doo باعث افزایش بدخوابی در کودکان می شوند./ح