صدرالله کمالوند، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: امگا3 یک نوع اسید چرب ضروری و مهم برای بدن است که بر بسیاری از فعالیت های بدن تاثیر گذار است.

وی با بیان این که اسیدهای چرب امگا3 بیشترین تاثیر را بر روی سیستم قلبی و عروقی دارند، تصریح کرد: این نوع اسید های چرب به تنظیم ضربان قلب کمک کرده ، خطر افزایش تری گلیسیرید و تشکیل لخته های خونی را کاهش داده و در تنظیم فشار خون بدن نیز بسیار موثر است.

کمالوند با اشاره به این که تاثیرات اسید های چرب امگا3 محدود به جسم نیست، تاکید کرد: اسیدهای چرب امگا3 علاوه بر تاثیر مثبت در خصوصیات فیزیکی بدن و پیشگیری از بیماری های جسمی ، در تنظیم ویژگی های و حالات رفتاری و روانی نیز موثر است.

وی گفت: بر طبق مطالعات گوناگون، اسید های چرب امگا3 می تواند در کاهش اضطراب، افسردگی، اختلالات دو قطبی و همچنین بهبود رفتار و ارتباط با دیگران بسیار موثر باشد./ح