دکتر سعید خزاعی فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: بسیاری از کودکان چاق از ورزش کرن طفره می روند در واقع یکی از دلایل چاقی در این کودکان کم تحرکی است. والدین باید تربیتی را در پيش گيرند که این کودکان به طور منظم در یک باشگاه ورزشی به فعالیت بپردازند. علاوه بر این در منزل باید زیر نظر والدین خود 30 دقیقه ورزشی کنند.
وی گفت: مشارکت خانواده نقش کلیدی را در موفقیت درمان کودکان چاق به عهده دارد.
افراد خانواده باید همراه با کودک چاق خود طبق هرم غذایی تغذیه کنند و محیطی آرام برای وی فراهم کنند.
خزاعی با بیان اینکه پیشگیری از چاقی باید از دوره شیر خوارگی شروع شود تصریح کرد: باید در 2 سال اول زندگی نوزاد از شیر مادر تغذیه کند و مادر فقط هنگام وجود علائم گرسنگی به وی غذا دهد.
نباید از غذا به عنوان وسیله ای برای آرام کردن کودک استفاده کرد.

** بعد از شیر خوارگی شیر کم چرب باید جایگزین شیر پرچرب شود
وی در ادامه افزود: استفاده طولانی مدت و غیر ضروری از شیشه شیر به صورت روشی برای آرام کردن یک شیرخوار گریان ممکن است این عادت را در او ایجاد کند که هر وقت دچار مشکل و ناراحتی شد به دنبال غذا برود.
خزاعی گفت: نشان دادن غذاهای خوشمزه و جذاب به کودک راه خوبی برای خوشحال کردن کودک نیست.
این فوق بیماری های عفونی کودکان عنوان کرد: والدین بعد از شیرخوارگی کودک عینی بعد از 2 سالگی شیر کم چرب را جایگزین شیر پرچرب کنند.
وی خاطر نشان کرد: والدین باید مصرف غذاهای پرکالری در خانه را در محدود و طوری برنامه ریزی کنند که چربی ها کمتر از 30 درصد کل کالری مصرفی را فراهم کنند./عط