به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراك؛ ورزش موجب بهبود گردش خون ، تعادل هورمونی ، تغذیه بهتر پوست و دفع مواد زائد سمی از طریق تعریق می گردد. یکی از عواملی که باعث ایجاد چین و چروک پوستی می شود ، کاهش خونرسانی به پوست و عظلات صورت کاهش می یابد . در نتیجه میزان اکسیژن رسانی و مواد غذایی که به پوست می رسند ، کم می شود .
بهترین را ه حل این مشکل ، انجام حرکات و نرمش های ورزشی برای پوست است . این گونه تمرینها و ورزش ها سبب تسریع جریان خون و جذب اکسیژن بیشتری می شود . بعد از ورزش پوست و سایر اعضای بدن دگرگون می شود و احساس نشاط خواهید کرد ، این فرایند نتیجه ی افزایش جریان خون و جذب اکسیژن بالاست . وقتی قسمت از بدن را ماساژ می دهید ؟ جریان خون آن قسمت افزایش می یابد و سبب رساندن اکسیژن و دیگر مواد غذایی به سلولهای آن قسمت و ترمیم پوست می شود ./ب
