فاطمه خانم شما که گفتی ۱۵ سالته قدت چنده بگو شاید یک راهی تو ذهن من باشه بهت بگم من فقط میخوام یکی باشه بهم بگه اگه ورزشی چیزی بکنم قدم به ۱۸۰ میرسه یا نه؟
سلام من ۱۳و نیم سالمه قدم ۱۵۲ خیلی کوتاهم بارفیکس هم میرم فایده ای نداره وزنم۴۰ کیلو ورزشکارم قدم از همسنام کوتاه تره چیکار کنم ممنون میشم راهنمایی کنید (سه ماهه به سن بلوغ رسیدم)
سلام من ۱۵سالمه تا ۷ماه دیگه میرم تو۱۶ .قدم ۱۷۶.تا۱۷۸ هست،۷.۸ ماه قد نکشیدم بعد تو ۱ماه گزشته ۲.۳سانت قد کشیدم ،امکان داره که تا ۲۰سالگی ۱۸۵شم؟؟
لطفا نظرتون رو بگید
سلام خسته نباشید ببخشید من ۱۵سالمه دو ماه دیگه میرم توی ۱۶سال. یعنی ۱۵تم.م میشه میرم توی ۱۶بعد الان قدم ۱۶۵میخوام ۱۷۸یا ۱۸۰بشه چیکار کنم بارفیکس هم نمیتونم برم
سلام من ۱۲ سالمه.دوست دارم قدم تا ۱۶۵ بره. ولی چندین ماه رو ۱۵۰ گیر کردم و می ترسم دیگه قدم رشد نکنه.خانواده بابام قد بلند و کشیده هستن منم هستم ولی می ترسم قدم رشد نکنه.بجر بارفیکس دیگه چه ورزش هایی خوبه؟؟؟
سلام بچه ها خسته نباشید من ۱۶ سالمه و قدم ۱۸۳ است BMI هم سالم است اضافه وزن هم ندارم ولی نزدیک به ۲ سالی هست که قدم اصلا رشد نکرده
من نژادم هم تمامشون ۱۹۴ به بالا هستد و من قد کوتاه تر از همشونم دوستان ترو خدا یه روش خوب و عالی اگه بلدید بگید من خیلی تو فشارم اگه بتونم توی این دوسال ۱۰ سانت قدم رشد کنه عالی میشه دوستان ممنون میشم کمکم کنید دمتون گرم
سلام من ۱۳ سال و ۱۰ ماهم هست و قدم ۱۵۰ سانت هست چاق نیستم و اضافه وزن ندارم BMI هم مناسب بود ، ولی از همه دوستام کوتاه ترم ، همه دوستام چاق هستن( دوست ندارم چاق بشم) ولی قدهاشون بالای ۱۶۰ سانت کمکم کنید که زودتر قد بکشم (یک سال میشه که به سن بلوغ رسیدم)
سلام دوستان
من مروارید هستم 13 سالمه و قدم 160 هست
به دکتر مراجعه کردم و گفتن که خوبه
و همچنین خواستم بگم که طناب هیچ تاثیری ندارد
ورزش های که خیلی در افزایش قد تأثیر داره والیبال و بسکتبال هست
حرکات کششی هم تاثیرگذار هست
فقط یه چیز دیگه ژنتیک هست که اینم بی تاثیر نیست
سلام به همگی تنهاراه برای بلندشدن والبیال وبارفیکس من متولد۷۷هستم ازسال ۹۶ شروع به ورزش کردم اون موقع قدم ۱۷۵بود الان ۱۹۰هستم دنبال قرص نرید فقط ورزش غیرازاون فایده نداره بلندی قد به دارو نیست به تحرک وورزشه همین
سلام من ۱۴ سالمه قدم بین ۱۵۵ تا ۱۵۷ هستش وزنم هم ی بار گرفن ۵۴ بود ی بار گرفتم ۵۱ بود
کمکم کنید قد بکشم و لاغر شم واقعا نیاز دارم به اینکه به ۱۶۴ برسم
مرسی
سلام من ۱۲ سالمه قدم ۱۵۱ به سن بلوغ رسیدم قدم بلند تر میشه مادر پدرم قدشون متوسط وزن مهم برا قد بلندی امپول قرص قد بلند نمیکنه
میشه را حت ترین راه بگید که قدم ۱۶۵ یا ۱۷۰ بشه میترسم از بقیه کوتاه تر بمونم
هرکی جوابم بده از خدا هر چی میخواد بهش بده
سلام من ۱۷ سال و ۶ ماهم هس قدم ۱/۶۴ هس خودمم والیبالیستم میخواستم ببینم تا ۶ ماه بعد چکاری کنم تا بشم ۱/۷۰ چون قبل از والیبال بدنسازی هم میرم ولی حس میکنم هیچ تاثیری نداره ممنون میشم راهنماییم کنید❤
من ۱۲ سالمه قدم ۱۵۰ هست میتونم تا ۱۵ سالگی یا بیشتر به ۱۸۰ برسم؟
اینم بگم من والیبال میرم
ممنون میشم کمک کنید
پسرم هستم ایا میتونم حداقل به ۱۸۵ برسم.
من ۱۶ سالمه قدم ۱۶۰ هست امکانش هست تا ۱۶۶ برسه؟
یکی از راهاش اینه واقعا جواب میده.
روشی در نظر دارید تا ۱۸ سالگی بشم ۱۹۰؟
من متولد 07*02*1387 هستم ولی قدم نصف بقیه دوستام هست
میخوام بلند تر باشم چیکار کنم
لطفا نظرتون رو بگید
من نژادم هم تمامشون ۱۹۴ به بالا هستد و من قد کوتاه تر از همشونم دوستان ترو خدا یه روش خوب و عالی اگه بلدید بگید من خیلی تو فشارم اگه بتونم توی این دوسال ۱۰ سانت قدم رشد کنه عالی میشه دوستان ممنون میشم کمکم کنید دمتون گرم
من مروارید هستم 13 سالمه و قدم 160 هست
به دکتر مراجعه کردم و گفتن که خوبه
و همچنین خواستم بگم که طناب هیچ تاثیری ندارد
ورزش های که خیلی در افزایش قد تأثیر داره والیبال و بسکتبال هست
حرکات کششی هم تاثیرگذار هست
فقط یه چیز دیگه ژنتیک هست که اینم بی تاثیر نیست
میتونم حداقل تا 182 برسم با والیبال یا بارفیکس
میخام قدمو به ۲متر برسانم چه کار کنم
کمکم کنید قد بکشم و لاغر شم واقعا نیاز دارم به اینکه به ۱۶۴ برسم
مرسی
میشه را حت ترین راه بگید که قدم ۱۶۵ یا ۱۷۰ بشه میترسم از بقیه کوتاه تر بمونم
هرکی جوابم بده از خدا هر چی میخواد بهش بده