یک علت کمر درد تاثیر انرژی منفی دیگران بر بدن است که تنظیم چاکراها به هم می خورد.به اصلاح چشم زخم . کارهای مهمتان که باعث می شه دیگران حسرت بخورند پنهانی انجام دهید.
بعد هر نماز سوره ناس و فلق سه مرتبه بخوانید .ذکر لاحول ولا قوه الا بالله و استغفار و صلوات زیاد بخوانید.
حدیث کسا بخوانید.
یازده حرکت ورزشی چند بار در روز در حد توان انجام دهید
https://t.me/noskhehha/13623
روزی دو سه بار در حالت خوابید خودتان مثل نوزادها که از خواب بیدار می شوند بکشید.
سلام
من کمر درد شدم ،اول راست ،بعد چپ ،
چند اشتباه انجام دادم
اول حجامت ساقین انجام دادم بعد فصد.
چون چند نفر با فصد خوب شدند
ولی اگر فصد خوب انجام ندهیم سودا را از کمر منتقل می کنیم تو پا ،و دفع کامل نمی شه ،اشتباه دومم پام گذاشتم تو آب نمک سیاتیک از خشکیه ،بدتر شدم.
باید سودا و مواد زائد را از طریق ادرار و مدفوع دفع کرد ،تو کوگل بزنید منضج و مسهل سودا .
بعد درمان اورژانسی که درد شدیدم کم کرد ابن بود که روغن گوسفند که قدرت نفوذ بالایی دارد به پام زدم چون روغن گوسفند سرده کمی پودر دارچین مخلوط کنید یا روغن سیاه دانه بعد پلاستیک بزارید .این کار درد شدیدم کم کرد.
الان باید سودا و غلظت خونم کم کنم .تا کامل درمان شوم.
باسلام من حدودادوساله کمر درد شدید و ازناحیه باسن سمت راست به پام درد مکنه دکتر رفتم میگه تنگی کانال نخال حدودا ی چند ماه هیت متوجه شدم از بالاتنه به پایین لاغرتر میشه پاهام باریک شده باید چکار کنم لطفا راهنماییم کنین ممنون میشم باید کجا مراجعه کنم
باسلام من ۳۲ سالمه با موتور تصادف کردم بعد یه هفته کمرم شروع ب درد گرفتن کرد رفتم ام ار ای گرفتم دکتر گفت مهره اولی ودومی در رفتن ممنون میشم اگه راهنمایی کنین ک چ کار کنم ایا دوباره خوب میشم
بنام خدا
سلام
من عمل دیسک از نوع پارگیشو سه سال پیش انجام دادم تقریبا خوب بودم تا هفته گذشته مجبور شدم بدون بعد اون نتونستم بشینم همراه با درد فراوان.
ورزشهای شما عالی بود.حتما انجام بدید کمرم کمی باز شد
سلام وقت بخیر ۹۸درصد دکترا برا پول جون میدن سالم هم باشی بری پیششون میگن وای جوان چکار کردی با خودت تو فلج شدی فقط خودت نمیفهمی می خوان فقط پولو بدی ناقصت کنن
سلام من پارگی دیسک کمر دارم کمر درد ندارم فقط پا راستم درد میکنه دکتر زیاد رفتم گفتن باید عمل کنم الان یک ماه هست استراحت میکنم دردم کمتر شده آیا امید واری به خوب شدن من هست ؟موقع راه رفتن بیشتر پای راستم درد میکنه لطفا راهنمایی کنید باید عمل کنم یا با استراحت خوب میشم
ناشناس
۲۱:۳۶ ۱۰ شهريور ۱۳۹۸
سلام به همه من ۴ ماه پیش از بالای پاهام تا قوزک پام دچار درد بسیار شدیدی بودم که دکتر رفتم ام آر آی گرفتم متخصص گفت دیسک ۵ کمرت به شدت بیرون زده و تورم شدید داره و گفت باید جراحی کنی وگرنه پات بیحس میشه ولی اطرافیان و چند نفر دوستان که تجربه دیسک داشتن من رو از عمل منصرف کردن ۳ ماه اصلا نتونستم بخوابم و درد خیلی وحشتناکی داشتم یه ۱۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم و ۱۰ جلسه هم استخر که زیاد تاثیر نداشت تا اینکه دیگه فیزیوتراپی نرفتم استخرم نرفتم یه ۱۵ روزی گذشت هنوز درد داشتم که یدفه تو یه شب دردم ۵۰ درصد کم شد دیگه تقریبا میتونستم رانندگی کنم البته باید بگم به مدت ۳ ماه اصلا ننشستم مگر بسیار کوتاه و گذرا و یه سره تو خونه روی سینه دراز میکشیدم و یه بالشت زیر سینم میذاشتم تو این یکماه گذشتم یه دکتر حاذق طب اسلامی بهم گفت سیاه دونه رو بجوشون و با عسل بخور ۴۰ شب اینکار رو بکنی خوب میشی الآن ۲۰ روزی هست که مصرف کردم ۳ روز پیش دوباره دردم کمتر شده خیلی راحت تر میتونم فعالیت داشته باشم و راحت میخوابم واقعا نمیدونم دقیقا چه چیز خاصی باعث شد خوب بشم ولی خیلی رعایت کردم فقط اینو بگم اصلا برای جراحی عجله نکنید حداقل یه ۶ ماه تموم راهها رو برین دیسک کمر جز بیماری هایی هست که خیلی خیلی کند خوب میشه زود عمل نکنید استراحت و انجام ندادن حرکات مضر خیلی خیلی مهم هست هر کدومتون دیسک کمر دارین تا یه مدت به هیچ وجه نشینین قاتل دیسک کمر نشستنه
دوست عزیز، خدا را شکر که بهتر شدید،خدا بهتون سلامتی کامل بده
آزاد
۲۲:۲۲ ۰۱ شهريور ۱۳۹۸
سلام دوستان عزیزم من ۴۳سال سن دارم یک‌بار سال ۸۱ عمل کردم تا۲ماه پیش مشکی نداشتم الان دوباره دچار دیسک کمر شدم ام آی ار گرفتم دکتر گفت بین ۳.و۴کشید کی دارد ۲هفته درد زیادی داشتم با نرمش ها الان خیلی بهتر شدم ولی پای چپم از زانو به پایین بی حسی دارد میلنگم دکتر گفت باید عمل کنی ایا چاره دیگری به غیراز عمل وجود دارد لطفاً راهنمایی بفرمایید باتشکر
سلام و خدا قوت، ۳۶ سالم هست و بارداری نداشتم
ورزش من کوهنوردی. سنگ نوردی و دوچرخه سواری بود
(دچار سانحه شدید شدم) به طوری ک الان دیگه هیچ کدوم رو نمیتونم ادامه بدم
من ۴ ماه پیش، ام آر آی گرفتم و دکتر گفتن دیسک ۳ و ۴ و ۵ دچار کبودی و بیرون زدگی هستن، عمل کنم یا نه ؟ فیزیوتراپی و لیزر مناسب هست یا خیر ؟
تشتک زانوی چپم هم دچار خون مردگی و زخم کهنه شده که البته طی دوره ی ۱۰ جلسه ای فیزیوتراپی و لیزر انجام دادم
و تا ب حال ۳ با به زانو و ۲ بار هم ب کمرم ژل تزریق شده که بعد از حدود یک ماه دردام دوباره شروع میشده
با سلام.چرا انقد نسبت ب عمل دیسک کمر بدبین هستید
من پنج سال پیش دیسک کمرم پاره شد و ب طور اظطراری عمل کردم.و الان خوب شدم.فقط باید رعایت کرد چون دیگه کمر اولیه را نداریم
و من صبحها پیاده روی میرم.ورزش میکنم.سرکار هم میروم.
اما خواهشی دارم سراغ این دکترهای خونگی نرید که سلامتی خودتون را بخطر میاندازید.مشکل همه که عین هم نیست
سلام
اصلا تن به عمل ندهید من عمل کردم بعد از 14 ماه الان پاى چپم از مچ به پایین تحرک نداره این جراح ها برا پول كار مى كنند اگر هم اعتراض كنى میگن خودت رعایت نکردی در صورتيكه من اصلا كار بدنی انجام نمى دهم
سردی ممنوع غذای سرد نخورید استراحت کنید اب بخورید ماساژ ملایم بدهید تا جریان خون بیشتر شود از زنجبیل و دارچین و زرد چوبه ساده کنید در صورت امکان حرکت باید حرکات کششی ملایم انجام دهید
.
۲۳:۲۹ ۲۳ تير ۱۳۹۸
تو رو خدا کمرم خوب بشه تو رو تمام مقدسات حالم خوب بشه
با سلام من مدت شش ماه میشه که ام ار آی گرفتم و گفتن دیسک کمر داری پای راستم هم تحت فشاره بطوری که پاشنه پام داغ میشه دکتر خوب کسی میشناسه که بون عمل جراحی خوب بشه دلم میخواد دوباره بتونم ورزش کنم آخه من چند سالی رزمی کار کردم
دیسک داشتن یک اصطلاح غیر علمی و عمومی است. اگر دیسک شما بیرون زدگی داشته باشد و در مراحل اولیه گرید یک و دو باشد نیاز به عمل نیست اما اگر دچار پارگی و ریختن در کانال نخاع باشد شرایط خیلی فرق می کند ... باید اطلاعات دقیق در این باره بدهید
سلام خسته نباشید .بیزحمت ادرس اون یارو رو بدید منم برم پیشش یا شماره تلفنی چیزی.من هشت ساله کمردرد شدید دارم .لطفا کمک کنید
قاسم
۱۱:۵۸ ۱۹ شهريور ۱۳۹۷
سلام من 6 ماهی است وقتی رانندگی زیاد میکنم یا چیزی سنگی بلند میکنم درد ا ز باسن به ساق پاه کشیده میشه رفتم پیش دکتر وعکس گرفتم گفت مهره 4و5 کمی فاصله افتاده باید استراحت کنی وگفت سیاتیک خبره کرده ...حالا دوستان برای جلو گیری از این وضع باید چه کنم و چه ورزشی انجام دهم
سلام من ۳۳سالمه دو ماهه از درد کمر و پای چپ خواب ندارم دیسک ۴و۵پاره شده رفتم دکتر میگه عمل طب سنتی میگه با استراحت خوب میشه از عمل خیلی میترسم بنظر شما چیکار کنم دیگ خسته شدم
باید بری پیش رگ گیرهای قدیم اونا دیسک رو جا میندازن درد پا هم اولش کم میشه بعد به مرور زمان تموم میشه
ناشناس
۱۳:۰۷ ۰۹ آذر ۱۳۹۷
سلام دوهفته با روغن سیاه دانه و روغن بادام تلخ مالش بدید بعد با کمر بند پشمی ببندید دوهفته دومی محل درد پشت کمر رو بادکش کنید و دارچین و زنجبیل بخورید
ناشناس
۲۱:۲۱ ۱۲ بهمن ۱۳۹۷
سلام استراحت کنید
مسعود
۱۴:۳۵ ۱۱ خرداد ۱۳۹۸
دوستان وقتی دیسک دچار پارگی می شود و محتویات آن وارد کانال نخاع با طب سنتی و روغن و... قابل درمان نیست شما شاید با روشهای بتوانید درد را کمتر کنید اما مداوا نمی شود . رگ گیرهای قدیم هم نمی توانند دیسک پاره شده را با جادوگر بدوزند و سرجایش قرار دهند !!! پس کمی علمی با موضوع برخورد کنید
دیسک داری یعنی چه؟ آیا دیسک میان یکی از مهره ها بیرون زده ؟ یا پاره شده ؟ یا مهره تخریب شده ؟ اینها با هم خیلی فرق دارند گرچه برخی ها فقط به عبارت دیسک داری اکتفا می کنند؟
کیوما
۲۰:۴۹ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام من 33 سالمه کمرم درد میکنه .شب میخوابم یا موقعی که زانو جمع شده هست دیگه باز نمیشه خشک میشه الان باز شده ولی زانو دیگه جمع نمیشه .چیکار کنم.کمکم کنید.
سلام من 33 سالمه کمرم درد میکنه .شب میخوابم یا موقعی که زانو جمع شده هست دیگه باز نمیشه خشک میشه الان باز شده ولی زانو دیگه جمع نمیشه .چیکار کنم.کمکم کنید.
سلام من کمردرد شدید دارم وچند تا دکتر رفتم گفتنند مهرههای ۴ و۵ سیا ه شده باید پلاتین گذاشته شود باید عمل کنی و دو جای سنتی رفتم گفتند ۶ ماهه خوب میشی حالا نمیدونم حرف کدوم یکی را قبول کنم خیلی دردم شدیده لطفا راهنماییم کنین
16 ساله دیسک کمر دارم، کتفم کج شده، شانه ام کشیده شده، عضلات ران و به شدت منقبض شدن بطوریکه راه رفتن برام سخت شده، عضلاتم اصلا با هم هماهنگ نیستن. دوست دارم پامو ببرن تا از دستش خلاص بشم. زندگیم مختله مختله. هر کاری که فکرشو بکنید کردم ولی بی فایده بوده. من جزو اونایی هستم که خاک درمونم میکنه:)
سلام من ١٦ سال دارم و عكس MRI گرفتم دكتر گفت ديسك كمر خفيف داري .
آيا راه درماني دارد ؟؟
لطفا راهنمايي كنيد من خيلي به فوتبال علاقه دارم و ميخواستم چند مدت ديگر به تيم حرفه اي بروم
باعرض سلام بنده هم دیسک خفیف داشتم علی رغم مراجعه به متخصصین زیادی که داشتم و انجام فیزیوتراپی و آب درمانی نتیجه ای نگرفتم وپول زیادی هزینه کردم ،تا اینکه بر حسب عادت هرساله برای انجام حجامت عام رفتم و بادکش گرم به همراه ماساژ با روغن زیتون انجام دادم واقعا انگار معجزه رخ داد ومن کاملا خوب شدم ولی داشتن یه رژیم غذایی خوب و استفاده نکردن از نوشابه و دوغ هم باید مد نظر قرار بگیره و موادغذایی مثل گردو سیاه دانه عسل بادام و خرما و انجیر حتما استفاده کنیدواما دوستانی که دیسک حاد دارن من میتونم یه آدرس بهتون بدم که یک پیرمرد تو یکی از روستاهای دور افتاده نرسیده به تربت جام هست که دیسک رووبه روش سنتی و در یک جلسه مراجعه واستون درمان میکنه که نمونش چند تا از دوستان و آشنایان خودم بودن که آدرس دادم و رفتن و خیلی راضی بودن
سلام احسان جان آدرس این بنده خدارو بده بهم ممنون که کجایه تربته جام؟ بعد خودتم پیش این رفتی خوب شدی؟
احسان
۰۱:۵۳ ۱۷ اسفند ۱۳۹۶
باعرض سلام بنده هم دیسک خفیف داشتم علی رغم مراجعه به متخصصین زیادی که داشتم و انجام فیزیوتراپی و آب درمانی نتیجه ای نگرفتم وپول زیادی هزینه کردم ،تا اینکه بر حسب عادت هرساله برای انجام حجامت عام رفتم و بادکش گرم به همراه ماساژ با روغن زیتون انجام دادم واقعا انگار معجزه رخ داد ومن کاملا خوب شدم ولی داشتن یه رژیم غذایی خوب و استفاده نکردن از نوشابه و دوغ هم باید مد نظر قرار بگیره و موادغذایی مثل گردو سیاه دانه عسل بادام و خرما و انجیر حتما استفاده کنیدواما دوستانی که دیسک حاد دارن من میتونم یه آدرس بهتون بدم که یک پیرمرد تو یکی از روستاهای دور افتاده نرسیده به تربت جام هست که دیسک رووبه روش سنتی و در یک جلسه مراجعه واستون درمان میکنه که نمونش چند تا از دوستان و آشنایان خودم بودن که آدرس دادم و رفتن و خیلی راضی بودن
دوستانی که دیسک کمر دارن بنده دیسک خفیف داشتم با انجام بادکش گرم وحجامت عام در فصل بهار که بهترین موعدبرای اینکار است بهبودی کامل بدست آوردم ،درضمن دوستانی که دیسک حاد دارن میتونم یه آدرس بهتون بدم که با یک بار مراجعه به این پیرمردکه در یکی از روستاهای دور افتاده تربت جام هست کاملا درمان بشید نمونش چندتا ازدوستای خودم که خیلی درد شدید داشتن و مراجعه کردن و خوب شدن کاملایاحق
دوستانی که دیسک کمر دارن بنده دیسک خفیف داشتم با انجام بادکش گرم وحجامت عام در فصل بهار که بهترین موعدبرای اینکار است بهبودی کامل بدست آوردم ،درضمن دوستانی که دیسک حاد دارن میتونم یه آدرس بهتون بدم که با یک بار مراجعه به این پیرمردکه در یکی از روستاهای دور افتاده تربت جام هست کاملا درمان بشید نمونش چندتا ازدوستای خودم که خیلی درد شدید داشتن و مراجعه کردن و خوب شدن کاملایاحق
باسلام من ۳۲ سال سن دارم از درد کمر رنج مبیرم با مراجعه به دکتر و گرفتن عکس ام ار ای دکتر میگه دیسک مهره ۴و۵ پاره شده و نیاز به عمل داره لطف کنید مرا راهنمایی کنید
سلام . من 32 سالمه 6 سال پیش ام ار ای نشون داد مهره 4 و 5 فشرده شده و دیسک خفیف دارم چند ماهی گذشت خوب شدم الان دو ماهه دوباره درگیر شدم درد تو باسنم هست بیشتر تو نشستن اذیت میشم . 5 ماه بیکار بودم تو بیکاری اینجور شدم خواهش میکنم راهنمایم کنید خیلی اعصابمو داغون کرده
دوست عزیز اگه دیسک خفیف دارین با انجام بادکش گرم و حجامت عام در فصل بهار خیلی راحت میتونید بهبودی کامل رو بدست بیاریدبنده خودم همین مشکل رو داشتم که بارها به انواع متخصصین مراجعه کردم حتی فیزیو تراپی و آب درمانی ولی نتیجه نداد باورکنید خیلی خیلی موثره واقعا واسه من معجزه بود
زانیار
۱۳:۱۲ ۱۱ بهمن ۱۳۹۶
سلام خدمت تمامی دوستان بنده هم مدتی هست دچار دیسک کمر شده ام اما توصیه میکنم هیچوقت عمل نکنید هر نوع دیسک را می‌شود با ورزش و شنا و استفاده از گیاهان دارویی و داروهای پزشکی تا نود درصد حل کرد من کلیپی دارم که شامل بازده حرکت مفید فیزیوتراپی برای درمان کامل دیسک کمر میباشد در صورت تمایل به تلگرام بنده مراجعه فرمائید تا براتون بفرستم من خودم استفاده کردم و واقعا جواب گرفتم و دردم بسیار کم شده است .
با سلام لطف کنید بفرستید خداوکیلی درد کمر شدید دارم ماه محرم و کارهای زیاد
اصغر
۱۲:۲۸ ۱۳ آبان ۱۳۹۷
لطفا فیلم را برای من هم در تلگرام ارسال کنید ممنون از لطف شما
AAARVAHI
۰۲:۱۸ ۱۸ آذر ۱۳۹۷
لطفا کلیپ ورزشی را برایم ارسال کنیز با تشکر
سلام
۲۰:۲۵ ۰۵ بهمن ۱۳۹۷
لطفا برای من هم کلیب رو ارسال کنید
Abdollah
۱۰:۵۲ ۲۶ بهمن ۱۳۹۷
من حدود 3ماه دیسک کمر دارم چه کار کنم تلخون شه؟
حسن اردهالی
۰۱:۱۲ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۸
لطفاکمکم کنید
♥
۰۹:۴۹ ۲۸ دی ۱۳۹۶
سلام
من لاغرم و در دوران مدرسه به شدت بد روی صندلی میشستم،الان حس میکنم استخون کمرم زده بیرون.درد ندارم ولی واقعا بابت این موضوع غمگینم.بیرون زدکی استخون کمر بخاطر لاغریمه یا منم دچار دیسک کمر شدم؟
سلام من 17 سال دارم .و چند وقت پیش کمرم درد میکرد،رفتم دکتر، دکتر بهم گفت دیسک خفیف داری .
من ب فوتبال خیلی علاقه دارم آیا فوتبال واسه دیسک کمر بده یا نه
سلام 42سالمه چند سالی بود که کمر درد داشتم و به ان بی توجه بودم چند ماهی است شدت گرفته ورزش(احتمالاورزش سنگین) و استخر (صرفا راه رفتن )را در برنامه کاریم قراردادم مدتی آرام شدم ولی حالا کمر دردم شدت یافته چندروزیه امکان حرکت ندارم سرکار نمروم و درحال استراحت هستم مهرهای 3-4و5درگیرند و سه دیسکم بیرون زده سمت چپم از قسمت بغل باسن درد می کند و به سمت چپ که می چرخم پایم سر می شود دکترها گفتند عمل باز و احتمالا نصب پلاتین ایا راه دیگری به جز پیچ و مهره وجود داردکارم اداری هست و فعالیت سنگین ندارمل طفاراهنمائی بفرمائید.باتشکر
باسلام بنده الان دو ماه هستش مهره 4و5 زده بیرون ریخته پای چپمو بی حس کرده رفتم پیش جراح مغزواعصاب البته سه تادکترعوض کردم هرکدام به نظرات مختلف یکیشون 10جلسه فیزیوتراپی نوشت بدترشدم استخرم گفته بود برم فقط راه برم اونم بدتر کرد دومین دکتر زنگ زد بااولیه صحبت کرد گفتش نباید براش فیزیو واستخر اجویز میکردی اون گفت فقط یاباید بخوابی یا 15تومن بیاری عمل بشی سومین دکترگفت 20تومن هزینه عملت میشه ازدوستان استدعادارم غیرجراحی کسی راه درمانی بلده بنده رو راهنمایی کنه ممنونم
ناشناس
۲۳:۲۳ ۱۲ مهر ۱۳۹۶
باسلام من 39سالمه التهاب مهره کمر دارم باورزش دردهام بیشتر میشه ستون فقراتم خیلی خشکه وبه سختی خم وراست میشم اصلا نمیتونم راحت بشینم چون درناحیه باسن و لگن سمت چپ خیلی درددارم فیزیوتراپی هم نتونسته درد من رو ازبین ببره زندگیم مختل شده ممنونم اگه من روراهنمایی کنید
یک بزشک حاذق توی اصفهان هست که برای کمر درد توصیه میکنه به همین نرمش اول.بعد پوشیدن کفش اسپرت با ۲ الی ۲.۵ سانت ل‍ز نرم با جلو پنجه پهن.راه رفتن در اب به مدت ۲۰ دقیقه بدون شنا.و واقعا هم موثره
با سلام من سی سالمه جواب ام ار ای گفت که دیکس خفیف مهره چهرم دارم وتنگی کانال نخایی خیلی سوزش داره کمرم پای راستم گز گز میکنه حالت خواب رفتگی داره تو رو خدا راهنمایی کنید باید چکار کنم ایا خوب میشم
با سلام من سی سالمه جواب ام ار ای گفت که دیکس خفیف مهره چهرم دارم وتنگی کانال نخایی خیلی سوزش داره کمرم پای راستم گز گز میکنه حالت خواب رفتگی داره تو رو خدا راهنمایی کنید باید چکار کنم ایا خوب میشم
سلام
منم دیسک ال۴ و ال ۵ پاره شده و ب سیاتیک و نخاع فشاره میاره
بی حسی در پای راست و لگن به همراه گزگز دارم
دارم فیزیوتراپی و آب درمانی میکنم
ب نظرتون خوب میشم یا باید عمل کنم
در ضمن دکترا همه گفتن عمل...
ترس نداره من از 21 سالگی دیسک کمر دارم الان 10 سال گذشته
وزنتون اگه زیاده کم کنید
موقع التهاب از دکترتون داروی ضد التهاب بگیرید و وزش برای تقویت عضلات شکم انجام بدین
سلامت باشید
حسن غیاثوند
۰۵:۰۵ ۲۳ مرداد ۱۳۹۶
سلام میشه بگید علت اصلی دیسک کمر چیست تا شاید کسانی به دیسک کمر دچار نشده ادند این حرکتها یا ورزشهای غلط را انجام ندهند
باتشکر
سلام من سمت چپ کمرم درد میکرد رفتم دکتر نوشت ام آر آی بعدش گفت درم کرده به نظر شما بهترین کار چی انجام بدم کارم منم یه مقدار سنگینه ممنون میشم راهنمای منید
سلام من ۱۲ سال پیش دیسک کمر عمل کردم.تا یک ماه پیش دردی نداشتم.به خاطر بلند کردن کولر وچند روز کار نقاشی منزل ازمهرههای قبلی احساس درد دارم وتاپشت رانم.وحالت تورم وکجی در ستون فقراتم ایجاد شده.ایا باورزش خوب میشم.۵۷سال دارم.متشکر ازاینکه مرا راهنمایی کنید.
با عرض سلام و خسته نباشید .من الان باسایت شما اشنا شدم .لطف کنید من را راهننایی کنید .من هم دیسک دارم و هم ساییدگی .دیسکم ظاهرا نیاز به عمل دارد دکتر گفته است ولی تالان نرفتم ولی الان به پای راستم حالت خواب رفتگی دارد .لطف کنید پاسخ دهید ایا با این ورزشها دیسکم درمان میشه .دوم ایا برای ساییدگیم مشکلی پیش نمیاد .
مادرم ۶۷سال سن داره مدتی میشه دیسک
کمر پیدا کرده از شب عید مدام درد وحشتناکی داره هر بیمارستانی میبرم میگن متخصصهامون بعد تعطیلات میان سره کار احتمالا باید عمل بشه لطفا راهنماییم کنید متشکرم از زحماتتون
بعد هر نماز سوره ناس و فلق سه مرتبه بخوانید .ذکر لاحول ولا قوه الا بالله و استغفار و صلوات زیاد بخوانید.
حدیث کسا بخوانید.
یازده حرکت ورزشی چند بار در روز در حد توان انجام دهید
https://t.me/noskhehha/13623
روزی دو سه بار در حالت خوابید خودتان مثل نوزادها که از خواب بیدار می شوند بکشید.
من کمر درد شدم ،اول راست ،بعد چپ ،
چند اشتباه انجام دادم
اول حجامت ساقین انجام دادم بعد فصد.
چون چند نفر با فصد خوب شدند
ولی اگر فصد خوب انجام ندهیم سودا را از کمر منتقل می کنیم تو پا ،و دفع کامل نمی شه ،اشتباه دومم پام گذاشتم تو آب نمک سیاتیک از خشکیه ،بدتر شدم.
باید سودا و مواد زائد را از طریق ادرار و مدفوع دفع کرد ،تو کوگل بزنید منضج و مسهل سودا .
بعد درمان اورژانسی که درد شدیدم کم کرد ابن بود که روغن گوسفند که قدرت نفوذ بالایی دارد به پام زدم چون روغن گوسفند سرده کمی پودر دارچین مخلوط کنید یا روغن سیاه دانه بعد پلاستیک بزارید .این کار درد شدیدم کم کرد.
الان باید سودا و غلظت خونم کم کنم .تا کامل درمان شوم.
سلام
من عمل دیسک از نوع پارگیشو سه سال پیش انجام دادم تقریبا خوب بودم تا هفته گذشته مجبور شدم بدون بعد اون نتونستم بشینم همراه با درد فراوان.
ورزشهای شما عالی بود.حتما انجام بدید کمرم کمی باز شد
بیرون زدگی سه مهره کمر
ورزش من کوهنوردی. سنگ نوردی و دوچرخه سواری بود
(دچار سانحه شدید شدم) به طوری ک الان دیگه هیچ کدوم رو نمیتونم ادامه بدم
من ۴ ماه پیش، ام آر آی گرفتم و دکتر گفتن دیسک ۳ و ۴ و ۵ دچار کبودی و بیرون زدگی هستن، عمل کنم یا نه ؟ فیزیوتراپی و لیزر مناسب هست یا خیر ؟
تشتک زانوی چپم هم دچار خون مردگی و زخم کهنه شده که البته طی دوره ی ۱۰ جلسه ای فیزیوتراپی و لیزر انجام دادم
و تا ب حال ۳ با به زانو و ۲ بار هم ب کمرم ژل تزریق شده که بعد از حدود یک ماه دردام دوباره شروع میشده
لطفا بهم بگین چ کنم
من پنج سال پیش دیسک کمرم پاره شد و ب طور اظطراری عمل کردم.و الان خوب شدم.فقط باید رعایت کرد چون دیگه کمر اولیه را نداریم
و من صبحها پیاده روی میرم.ورزش میکنم.سرکار هم میروم.
اما خواهشی دارم سراغ این دکترهای خونگی نرید که سلامتی خودتون را بخطر میاندازید.مشکل همه که عین هم نیست
اصلا تن به عمل ندهید من عمل کردم بعد از 14 ماه الان پاى چپم از مچ به پایین تحرک نداره این جراح ها برا پول كار مى كنند اگر هم اعتراض كنى میگن خودت رعایت نکردی در صورتيكه من اصلا كار بدنی انجام نمى دهم
آيا راه درماني دارد ؟؟
لطفا راهنمايي كنيد من خيلي به فوتبال علاقه دارم و ميخواستم چند مدت ديگر به تيم حرفه اي بروم
من لاغرم و در دوران مدرسه به شدت بد روی صندلی میشستم،الان حس میکنم استخون کمرم زده بیرون.درد ندارم ولی واقعا بابت این موضوع غمگینم.بیرون زدکی استخون کمر بخاطر لاغریمه یا منم دچار دیسک کمر شدم؟
روزی ۲بار هردفعه ۱لیوان میل کنید.
من ب فوتبال خیلی علاقه دارم آیا فوتبال واسه دیسک کمر بده یا نه
منم دیسک ال۴ و ال ۵ پاره شده و ب سیاتیک و نخاع فشاره میاره
بی حسی در پای راست و لگن به همراه گزگز دارم
دارم فیزیوتراپی و آب درمانی میکنم
ب نظرتون خوب میشم یا باید عمل کنم
در ضمن دکترا همه گفتن عمل...
وزنتون اگه زیاده کم کنید
موقع التهاب از دکترتون داروی ضد التهاب بگیرید و وزش برای تقویت عضلات شکم انجام بدین
سلامت باشید
باتشکر
من خیلی وقته دچارکمردردشدم ولی متاسفانه دکترا دارویا علاج درستی نکردن قبلا هم 10 جلسه ليزرانجام دادم فايده نداشت دكترميگه دیسک متوسطه من شب وروزازپادردوکمردردمینالمخواهشا راهنمایی کنید
کمر پیدا کرده از شب عید مدام درد وحشتناکی داره هر بیمارستانی میبرم میگن متخصصهامون بعد تعطیلات میان سره کار احتمالا باید عمل بشه لطفا راهنماییم کنید متشکرم از زحماتتون