تمرکز بر پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماریها در تمامی سنین اهمیت دارد، اما دلایل قانعکنندهای وجود دارد که نشان میدهد که پذیرش و اجرای عادات غذایی مفید و سالم مهم است.