در دنیای کنونی، تعداد بیماری‌های قلبی بیشمار شده است و این بیماری‌ها به عوامل متعدد ژنتیکی و محیطی ارتباط دارد. درحال حاضر راهکارهایی وجود دارد که می تواند قلب افراد را کمتر با تنش و بیماری مواجه کند و تا حد زیادی مراجعه مردم به بیمارستان های قلبی را کاهش دهد.
دکتر محمدرضا افتخاری، متخصص قلب در برنامه دوازده روی هشت از شبکه اول سیما توضیحاتی را درباره ورزش های مناسب برای افرادی که دائم در خانه هستند ارائه کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده می کنید.