هنگامی که حرف از سلامت قلب به میان می‌آید، ممکن است بدانید که غذا خوردن سالم و اجتناب از مواد غذایی مضر شروع خوبی است.
مقدار زیادی از غذاهایی که هر روز از آن لذت می برید، حتی غذاهایی که برای شما سالم هستند، ممکن است در واقع باعث آسیب زیادی به قلب شما شود. از این جهت، همیشه اهمیت دارد که از آنچه که مضر و مفید است، مطلع باشید.