رنگ آمیزی تنها یک فعالیت ساده و سرگرم کننده نیست بلکه می‌تواند سلامت روان بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد.
رنگ آمیزی در گذشته به عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم کننده برای کودکان شناخته می‌شد، اما مدتی است که برای بزرگسالان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. نتایج تحقیقات مختلف نشان میدهد که رنگ‌آمیزی ابزار مناسبی برای تمرین سلامت روان در بزرگسالان خواهد بود.