سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

نمک عامل فشارخون حدود ۵۰ درصد ایرانی ها

عضو هیئت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران گفت: یکی از عوامل موثر بر بیماری فشار خون بالا مصرف زیاد نمک است.

رضا ملک زاده گفت: میزان مصرف نمک طعام مجاز، حداکثر ۵ گرم در روز است، اما مردم ایران ۱۱ گرم نمک در روز مصرف می‌کنند.

او ادامه داد: بعد از نمک، مصرف قند‌ها دومین عادت غلط تغذیه‌ است، مردم ایران به مصرف شیرینی عادت دارند که البته برخی معتقدند حتی قند‌ها از نمک هم بدتر هستند.

عضو هیئت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران با اشاره به این که مصرف سبزی جات و میوه جات مهم است و باید میزان مصرف دو برابر مصرف اکنون شود افزود: نمک موجب فشار خون حدود ۵۰ درصد ایرانی‌ها  شده است.

 

برچسب ها: مصرف نمک ، تغذیه
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
نادر
۰۰:۳۶ ۱۱ خرداد ۱۴۰۲
مردم ایران ازقدیم همین مقدار بلکه هم بیشتر نمک مصرف میکردن پس چرا قبلنا فشارخونی نبودن چرا نمیگین مشکلات عصبی که بخاطر شرایط زندگی برای مردم بوجود اومده باعث بالارفتن فشارخونشون شده
ناشناس
۰۵:۱۱ ۱۰ خرداد ۱۴۰۲
باید 50% آبلیمو جایگزین نمک بشه
ناشناس
۰۱:۲۴ ۱۰ خرداد ۱۴۰۲
نه عمو ، اونکه فشار خونو بالا میبره نمک ید داره نه نمک طبیعی که تو طبیعت خدا برای مردم خلق کرده