آیدین خطایی از قهرمانان مردان آهنین ایران با انتشار عکسی از خود و فرامرز خودنگار داور مسابقات مردان آهنین، به یادآوری خاطرات این رقابت‌ها پرداخت.
فرامرز خودنگار یکی از چهره‌های شناخته شده رقابت مردان آهنین بود که در چند سال پخش تلویزیونی آن در کسوت داوری فعالیت داشت.
البته حضور خودنگار در آن سال‌ها همواره با انتقاداتی روبرو بود و حتی قهرمانانی مانند مجبتی ملکی و محراب فاطمی وی را فاقد سابقه ورزشی در این رشته می‌دانستند.
نخستین دوره مسابقه مردان آهنین سال ۱۳۷۷ و آخرین دوره آن نیز سال ۱۳۹۷ برگزار شد. محراب فاطمی با چهار عنوان قهرمانی و رضا قرایی با سه عنوان قهرمانی پرافتخارترین ورزشکاران این رقابت‌ها بودند. مسلم دارابی و زنده‌یاد روح‌الله داداشی نیز ۲ عنوان قهرمانی را از آن خود کردند. آخرین قهرمان این دوره از مسابقات نیز محمد عزت‌پور بود.
منبع: ایرنا
بدنسازی غیرمجاز خیلی قربانی گرفته و میگیره
مرد محترم و باشخصیتی بودن ...
جانهاد جسم ضعیف و برنهاد موی سپید نه جوانی نه قدرت نه مال نه زیبایی برکسی وفا نکند پس براین داشته ها مغرور مشو تا توانی نیکی کن که هیچگاه از بین نرود
چون به پیری رسیدم دانستم پیر اگر شیر هم بود پیر است
و یاد اون آیه قرآن می افتیم که «و من نعمره ننکسه فی الخلق» (هر آنکه را عمر دهیم جسم او را تحلیل می بریم)
جا افتاده شدن