خواب منظم و کافی یکی از راههای تامین اکسیژن سلولهای بدن است که افراد درگیر با عارضه کم خوابی باید نسبت به درمان این مشکل اقدام جدی داشته باشند. بیشتر بخوانید: نحوه صحیح برخورد با کودکان پرخاشگر + فیلم