سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

هشدار وضعیت ناسالم هوای بجنورد

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اعلام کرد با توجه به هشدار وضعیت ناسالم هوای بجنورد در ۱۷ شهریور ماه ازعموم مردم خواست برای حفظ سلامت توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند.

دکتر محمدرضا اکبری با توجه به آلودگی هوا در بجنورد توصیه هایی به مردم کرد

توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا:

عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا

عدم انجام فعالیت‌های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق

استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند

نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن

شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت

استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.