گروهی از مواد غذایی، در از بین رفتن کلسیم بدن موثراند.
مصرف بیش از حد گروهی از مواد غذایی در افزایش فرایند دفع کلسیم موثر است؛ این مواد، با ترکیبات خاص خود، باعث از بین رفتن کلسیم موجود در بدن نیز می‌شوند. در فیلم زیر، این مواد غذایی قاتل کلسیم را مشاهده می‌کنید.