باشگاه خبرنگاران جوان - رژیم غذایی بر همه جنبه های عملکرد فیزیکی و روانی اثر می گذارد و گاهی تغذیه نا آگاهانه استرس را افزایش می دهد. در فیلم زیر با عادت های غذایی که استرس را بیشتر می کند، آشنا شوید. بیشتر بخوانید تمرین تنفس برای آرامش + فیلم انتهای پیام/