انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
آدم باید زرنگ باشد و شش صبح از خواب بیدار شود و به هیچ عنوان سراغ گوشی خود نرود و به فضای باز رفته و ورزش کند،سپس صبحانه مقوی بخورد و روز خود را شروع کند.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، نحوه شروع روز و کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب انجام می دهید، تأثیر بسزایی در پر انرژی یا کم انرژی بودنتان دارد.
اشتباهاتی که می توانند مانع پر انرژی بودنتان باشند را در این فیلم ببینید.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/