سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

زیر و بم رژیم غذایی رونالدو از زبان سرآشپز مخصوص

سرآشپز سابق کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی اسرار رژیم او را که به تازگی از یوونتوس به منچستریونایتد رفته، فاش کرد.

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسکای نیوز؛ سرآشپز معروف ایتالیایی، جورجیو بارون در طول مدت حضورش در ایتالیا و زمانی که برای تیم یوونتوس کار می‌کرد، بر رژیم غذایی کریستیانو رونالدو که در آن زمان یکی از بازیکنان این تیم بود، نظارت داشت.

بارون در مصاحبه‌ای با یک روزنامه انگلیسی توضیح داد که راز سلامتی و رژیم غذایی رونالدو در خوردن غذا‌های گران قیمت نیست، بلکه در سالم خواری است. وی افزود: "من برای او غذا‌های ارگانیک، ماهی، مرغ، گوساله، تخم مرغ، آووکادو، روغن نارگیل و برنج قهوه‌ای می‌آورم. "

بارون گفت که رونالدو رژیم غذایی غنی از پروتئین را ترجیح می‌دهد، در حالی که قند‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را به حداقل می‌رساند. وی خاطرنشان کرد که رونالدو علاوه بر غلات کامل و سالاد، غذا‌های دریایی مانند میگو و اختاپوس را نیز دوست داشت.

این سرآشپز ایتالیایی توضیح داد که از روغن نارگیل در غذا‌های رونالدو استفاده می‌کرد، زیرا به سوزاندن کالری کمک می‌کند. بارون توضیح داد که رژیم رونالدو با تمرینات سخت همراه بوده و او علاقه زیادی به خوردن صبحانه در صبح زود دارد.

انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۰۱:۳۲ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
خوش به حال رونالدو که آشپزش غذاهایی کم کالری براشون درست می کنه، و دیگه لازم نیست روزی سه بار به این سوال زنش جواب بده "عزیزم به نظرت من چاقم؟!" ، عزیزم نسبت به دیروز تغییری نکردم؟! عزیزم میشه پول بیشتری بدی؟ یه باشگاه خوب واسه کاهش وزن پیدا کردم! عزیزم میشه پول لیپوساکشن بهم بدی یکم چاق شدم؟ عزیزم میشه امروز بریم خرید، لباسی که ماه پیش خریدی آب رفته!!!!!! دیگه زیپ اش بسته نمیشه!
ناشناس
۰۱:۱۷ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
از رژیم غذايى من هم گزارش تهيه كنيد، جالبه!
ناشناس
۲۳:۳۷ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
این همه رژیم و ورزش و پشتیبانی ....تا بتونه رکورد علی دایی رو بشکنه ،این که هنر نیست
احمد حردانی
۲۳:۲۸ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
رژیم غذایی عالی و تقریبا کامل که سبب استایل فوق العاده رونالدو شده.
ناشناس
۲۱:۱۷ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
خب به ما چه که اون چی میخوره
می‌خواستید فقط بی پولی مونو بزنید تو سرمون
پول داری اونو به رخ ما بد بختا بکشید.
ناشناس
۲۱:۱۰ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
آره، همش گران قیمته کی میتونه بخره و بخوره؟
ناشناس
۱۸:۰۰ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
والا هرچیزی که میخورد گران قیمته.گوشت و ماهی.ما که پول نداریم ماهی و گوشت بخریم
ندا
۱۷:۰۹ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
خوش به حال زنش آشپز دارن‌ دیگه آشپزی نمیکنه
ناشناس
۰۱:۰۰ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
خبر راجع به ستاره فوتبال و رژیم غذایی اش هست نه مسائل جنسیتی! کلا دوست دارید همه چیز را جنسیتی ببینید
ناشناس
۱۶:۴۳ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
غذا‌های دریایی مانند میگو و اختاپوس را نیز دوست داشت

اَه اَه اَه اختاپوس می خوره؟؟؟؟
ج
۱۶:۲۵ ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
منم عاشق فلافل و سوسیس بندری ام
سرشار از مواد غنی