سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

چگونه ریه‌ها را در ۷۲ ساعت پاکسازی کنیم؟

عواملی مانند استعمال دخانیات باعث مشکلات ریه می‌شوند و این ارگان مهم را آلوده می‌کنند، اما روشی وجود دارد که می‌توانید در ۳ روز ریه‌های خود را تصفیه کنید.

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دوری از عواملی که باعث مشکلات ریه می‌شوند و این ارگان مهم را آلوده می‌کنند، از جمله استعمال سیگار و دخانیات برای بسیاری از آدم‌ها دشوار است. در صورتی که به تازگی این عادت مضر را ترک کرده‌اید به شما تبریک می‌گوییم و اگر به تازگی چنین تصمیمی گرفته‌اید، بدانید که در مسیر درستی قرار دارید. ممکن است بازگشت بدن‌تان به سلامت کامل طول بکشد، اما می‌توانید با پاکسازی و تصفیه ریه‌ها در ۷۲ ساعت از شر آلودگی‌هایی که این ارگان مهم تحمل کرده است، خلاص شوید. این روش پاکسازی ریه تا حدی شدید و سخت است، اما خوشبختانه فقط ۷۲ ساعت طول می‌کشد.

در مرحله اول باید از شر همه فرآورده‌های لبنی موجود در خانه خلاص شوید. شما در طول ۷۲ ساعت آینده نمی‌توانید از هیچ نوع ماده لبنی استفاده کنید. یک شب قبل از این‌که این برنامه را شروع کنید، یک فنجان دمنوش به انتخاب خودتان بنوشید. این کار به تحریک فرآیند هضم کمک می‌کند.

صبح روز بعد، آب دو لیمو را در ۳۰۰ میلی لیتر آب خالی کنید و بنوشید. بعد از صبحانه، ۳۰۰ میلی لیتر آب گریپ فروت بنوشید. اگر نمی‌توانید گریپ فروت را تحمل کنید یا این نوشیدنی در دسترس‌تان نیست، می‌توانید از آب آناناس استفاده کنید.

 در زمان بین صبحانه و نهار، ۳۰۰ میلی لیتر آب هویج بنوشید. همراه با ناهار ۴۰۰ میلی لیتر آبمیوه‌ای بنوشید که پتاسیم زیادی داشته باشد. آب زغال اخته، کرنبری (اگر در دسترس‌تان است) یا هر میوه‌ای که پتاسیم زیادی دارد، انتخاب خوبی است.

این برنامه را در ۲ روز آینده تکرار کنید. در کنار دنبال کردن این برنامه، این ۲ فعالیت را به طور روزانه تکرار کنید؛ هر روز در آب خیلی گرم حمام کنید و اجازه دهید بدن‌تان کمی عرق کند.  به میزان ۵ تا ۱۰ قطره اسانس اکالیپتوس در یک کاسه آب داغ بریزید. سرتان را روی کاسه بگیرید و با یک حوله سرتان را بپوشانید. بخاری که بلند می‌شود را استنشاق کنید تا زمانی که آب دیگر بخار تولید نکند.


بیشتربخوانید


انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۷
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۱۰:۵۳ ۰۶ تير ۱۴۰۰
25 سال تمام سیگاری بودم البته این که میگم مال زمانی که سیگار ارزون بود مثل الان نبود در این دود سیگار هیچی نیست جز بدبختی
ناشناس
۰۸:۰۱ ۰۶ تير ۱۴۰۰
می گم آقا ، خانم بی زحمت ما رو به یه بانک معرفی نمی کنی
ناشناس
۰۲:۱۹ ۰۶ تير ۱۴۰۰
چرا منبع علمی نمیدید واسه همچین مطلبی؟!
ناشناس
۲۲:۴۲ ۰۵ تير ۱۴۰۰
سلطان هویچ گفته
تبلیغش کنید؟
ناشناس
۲۱:۲۸ ۰۵ تير ۱۴۰۰
با خرید این ها ودیدن قیمت ان قلبمان میگیرد .پس نخواستیم ..‌...
ناشناس
۰۰:۲۹ ۰۶ تير ۱۴۰۰
فرار از تهران
ناشناس
۲۰:۱۲ ۰۵ تير ۱۴۰۰
زردچوبه و زنجبیل برای پاکسازی ریه هم استفاده کنید
ناشناس
۱۹:۴۲ ۰۵ تير ۱۴۰۰
ب فرمایش شما 14 سال سیگار ترک کردم
ناشناس
۲۱:۵۳ ۰۵ تير ۱۴۰۰
خدا قوت.
ناشناس
۰۰:۰۰ ۰۶ تير ۱۴۰۰
آفرين به همت شما.
ناشناس
۰۱:۲۳ ۰۶ تير ۱۴۰۰
یعنی فقط به فرمایش yjc سیگار رو ترک کردی؟yjc عجب فرمایش تاثیر گذاری داری
ناشناس
۱۹:۳۷ ۰۵ تير ۱۴۰۰
با سلام واقعا عالی مردم را راهنمایی میکنید
ناشناس
۱۹:۰۸ ۰۵ تير ۱۴۰۰
لبنیات سالم ترین غذای انسان هست تا حالا هیچ ضرری نداشته چرا نباید بخوریم
حتی کلسترول کره هم ضرر زیادی نداره
ناشناس
۰۰:۰۱ ۰۶ تير ۱۴۰۰
نه اينكه كلا نخورين. فقط ٧٢ ساعت!
ناشناس
۱۹:۰۵ ۰۵ تير ۱۴۰۰
احساس میکنم یه چیزی الکی نوشتن خیلی مسخره بود
ناشناس
۱۹:۰۱ ۰۵ تير ۱۴۰۰
سلام.,از این نوشته های YJC تعجب کردم.چون اصلا مبنای علمی ندارد
ناشناس
۰۰:۰۲ ۰۶ تير ۱۴۰۰
دقيقا. چطور ميشه آسيب هايي كه سيگار طي سالها به ريه وارد كرده رو طي ٧٢ ساعت از بين برد؟