به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه دو نوع غذای ایتالیایی با بادمجان را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید.
بیشتربخوانید
مواد لازم
بادمجان بزرگ ۲ عدد (حدود ۸ برش)
روغن زیتون ۳ و ۱/۲ قاشق غذاخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
قارچ خرد شده ۴۰۰ گرم
سیر ۳ حبه – رنده شده
پونه کوهی خشک ۱/۲ قاشق چایخوری
سس پاستا (سیر-پیاز-روغن زیتون- گوجه فرنگی-ریحان) ۶۰۰ گرم
پنیر ریکوتای ۳۰۰ گرم
اسفناج خرد شده ۳۰۰ گرم
پنیرپارمسان ۱/۲ فنجان رنده شده
تخم مرغ بزرگ ۱ عدد
پنیر موزارلا ۱ فنجان خرد شده
ریحان خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
پایه‌های سینی فر را در طبقه زیرین (قفسه سوم) قرار دهید و فر را با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت روشن کنید.
کاغذ روغنی را با اسپری روغن چرب کرده و کنار بگذارید.
بادمجان‌های برش زده را به صورت تک لایه‌ای روی سینی فر قرار دهید —۲/۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی هر دو طرف برش بامجان‌ها بزنید (به همرا ۱/۲ قاشق چایخوری نمک و ۱/۴قاشق چای خوری فلفل).
بادمجان‌ها را تا زمانی که نرم و طلایی شوند، حدود ۲۵ دقیقه بپزید و بادمجان‌ها را پشت و رو کرده و سینی فر را جا به جا کنید. پس از پخت بادمجان‌ها را از فر خارج کرده و دمای فر را تا ۳۵۰ درجه فارنهایت کاهش دهید.
در حین پخت بادمجان، در یک تابه بزرگ، باقیمانده روغن زیتون را روی حرارت متوسط گذاشته، قارچ‌های خرد شده را اضافه کنید (بپزید تا قارچ‌ها نرم شوند، حدود ۷ دقیقه).
سیر رنده شده، کمی نمک و پونه کوهی را اضافه کنید (۲ دقیقه دیگر بپزید) تابه را از روی حرارت بردارید. سس پاستا را اضافه کرده و هم بزنید تا ترکیب شود.
در یک کاسه بزرگ، پنیرریکوتا، ۱/۴ پیمانه پارمسان، تخم مرغ و ۱/۲ قاشق چایخوری نمک و ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید، تا زمانی که مخلوط به طور مساوی ترکیب شود. اسفناج ریخته، با استفاده از یک چنگال آن را مخلوط کرده تا کاملا یکدست شود.
مراحل آماده شده ظرف لازانیا
نیمی از سس قارچ را در کف ظرف مخصوص فر در یک لایه یکدست بریزید.
۴ برش بادمجان را روی سس قارچ قرار دهید و با مخلوط پنیر ریکوتا روی بادمجان‌ها را کاملا بپوشانید.
۴ برش باقی مانده بادمجان را قرار داده و با سس قارچ باقی مانده، پنیر موزارلا و پارمسان کار را به پایان برسانید.
ظرف را در فر به مدت ۲۵-۳۰ دقیقه گذاشته تا پنیر ذوب شود و لازانیا آماده شود. سپس از فر خارج نموده با سبزیجات تازه تزئین کرده و سرو نمایید.
یک ظرف خوشمزه از بادمجان و سبزیجات، بدون (نودل لازانیا و گوشت چرخ کرده) که با قارچ، اسفناج، کمی پنیر ریکوتا و موزارلا پوشانده شده است.
در این دستورپخت نودل لازانیا را با برش‌های برشته شده از بادمجان جایگزین کرده و در میان برش‌های از بادمجان، ترکیب خوش طعم و خامه‌ای سس مخصوص قارچ و پنیر ریکوتا، اسفناج، پنیر قرار دهید.
در این دستورپخت از چه سبزیجاتی استفاده کنم؟
کدو سبز، فلفل دلمه‌ای (با انواع رنگ)، لوبیا سبز، نخود فرنگی، ذرت، سیب زمینی، کلم بروکلی و…. را طبق ذائقه خانواده به این دستور پخت اضافه نمایید.
سس مخصوص
مواد لازم
اگر دوست دارید این غذا کاملا گیاهی باشد؟ از سس قارچ و سس پاستا (سیر، پیاز، روغن زیتون و گوجه فرنگی) استفاده کنید. اما اگر پروتئین بیش تری می‌خواهید؟ از سس گوشت گاو، مرغ یا بوقلمون طبق ذائقه خود استفاده کنید.
سس قارچ طعم خیلی خوشمزه‌ای به این غذا می‌دهد.
برای این که طعم بیش تر، پر خاصیت‌تر و خوشمزه تری به این ظرف اضافه کنید از ترکیب پنیر ریکوتا و اسفناج بهره ببرید.
موادلازم
بادمجان (۷۰۰ گرم)
گوجه فرنگی پوره شده (۷۰۰ گرم)
پیاز ۱ عدد خرد شده
ریحان ۱ دسته کوچک
پنیر موزارلا، خرد شده (۲۵۰ گرم)
پنیر پارمسان ۳/۴ فنجان، تازه رنده شده (۷۰ گرم)
روغن زیتون ۱/۲ قاشق غذاخوری
آرد به میزان لازم
روغن آفتابگردان برای سرخ کردن (حدود ۱/۲ لیوان)
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه
بادمجان‌ها برش داده و روی بادمجان‌ها نمک بپاشید و به مدت ۱ ساعت آن‌ها را کنار بگذارید.
آب اضافی بادمجان‌ها را تخلیه کنید این مرحله سبب از بین رفتن تلخی بادمجان و کاهش میزان روغن حین سرخ کردن خواهد شد.
بادمجان‌ها را با آب ولرم بشورید سپس با دستمال کاملا خشک کنید.
سس گوجه فرنگی را آماده کنید- یک عدد پیاز را ریز خرد کرده و همراه با روغن زیتون کمی تفت داده سپس پوره گوجه فرنگی و کمی ریحان را اضافه نمایید.
کمی نمک و فلفل را افزوده، هم بزنید سپس بگذارید تا به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه به آرامی بجوشد بعد از این مدت حرارت را خاموش کنید.
بادمجان‌ها را به آرد آغشته کنید به آن‌ها ضربه زده تا آرد اضافی خارج شود، سپس هر یک از آن‌ها را در روغن آفتابگردان برای چند ثانیه سرخ کنید.
فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. مقداری سس گوجه فرنگی را درون ظرف پخت و در اطراف آن پخش کنید، این کار باعث می‌شود که بادمجان به ظرف نچسبد.
یک لایه بادمجان را در ظرف گذاشته و به دنبال آن کمی پنیر پارمسان، برش‌هایی از پنیر موتزارلا قرار داده، کمی فلفل و سس گوجه فرنگی اضافه کنید.
این کار را برای لایه بعدی تکرار کنید.
در لایه پایانی سس گوجه فرنگی، پنیر پارمسان و موزارلا قرار دهید.
روی ظرف را با فویل بپوشانید و برای ۲۰ دقیقه بپزید سپس فویل را برداشته و ۲۰ دقیقه دیگر زمان برای فرایند پخت بادمجان نیاز خواهید داشت.
نکته
نیازی به پوست گرفتن بادمجان نیست در حقیقت، پوست بادمجان خواص زیادی دارد، اما هضم آن برای بعضی از افراد کمی سخت است بنابراین پوست گرفتن یا نگرفتن کاملاً به عهده شماست!
بادمجان‌ها را به ضخامت ۱/۲ سانتی متر برش بزنید.
از بهترین و با کیفیت‌ترین پوره گوجه فرنگی در این غذا استفاده کنید.
بادمجان‌ها را بعد از آرد زدن سریعا سرخ کنید.
باقیمانده غذا را می‌توان برای ۳ روز در یخچال نگهداری نمود و هنگام سرو در فر گرم نمایید.
منبع: کی آشپزه
انتهای پیام/