به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، سایت my personal football coach در گزارشی پنج ویژگی برجسته بازیکنان بزرگ فوتبال جهان را تشریح کرده و به علاقمندان به این رشته پرطرفدار توصیه کرده برای تبدیل شدن به فوتبالیستی برجسته این ویژگی ها را در خود تقویت کنند.
سوال رایجی که در بین جامعه فوتبال وجود دارد این است که چه چیزی باعث می‌شود یک فوتبالیست، بازیکنی برجسته و عالی شود؟ پله چه داشت؟ مارادونا چه داشت؟ چگونه می‌توانم مانند کریستیانو رونالدو یا لیونل مسی بشوم؟ هیچ فرمول جادویی وجود ندارد، اما ویژگی‌های مهمی وجود دارند که هر بازیکن برجسته فوتبال باید از آن‌ها برخوردار باشد. در این گزارش به ۵ ویژگی اصلی اشاره شده است که شما آن‌ها را در فوتبالیست‌های برجسته می‌بینید.
۱. تکنیک
از فوتبال اغلب به عنوان یک زبان جهانی یاد می‌شود. "تکنیک" واژگان فوتبال است و پایه‌ای است که همه بازیکنان فوتبال از آن به وجود می‌آیند. تکنیک فوتبال را می‌توان به ۳ قسمت اصلی تقسیم کرد که یک بازیکن برای بهترین شدن باید در هر یک از آن‌ها سرآمد باشد.
کنترل و تسلط بر توپ - توانایی گرفتن، کنترل و کار با توپ با هر ۲ پا، سینه و سر.
دریبل زدن و دویدن با توپ – حرکت دادن توپ در جهات مختلف با سرعت‌های متفاوت ضمن کنترل کامل توپ.
حرکت و اشکال بدن – این که چگونه با و بدون توپ بدن خود را به طور موثر حرکت دهید تا ضمن داشتن تعادل و هماهنگی، حداکثر تاثیر را داشته باشید.
درست مانند یادگیری زبان، آموختن تکنیک نیز یک شبه اتفاق نمی‌افتد و یادگیری آن سال‌ها زمان می‌برد و به ساعت‌ها تکرار و تمرین نیاز دارد.
۲. ذهنیت و طرز فکر
ذهنیت هم مسئله بسیار گسترده‌ای است که عوامل زیادی در آن دخیل است، بنابراین این بخش هم به بخش‌های کوچکتر تقسیم می‌شود. ذهنیت عنصر مهمی برای فوتبالیست‌ها است و هرچه سطح بازیکن فوتبال بالاتر برود، ذهنیت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
ذهنیت به بخش‌های زیر تقسیم می‌شود؛
شور و اشتیاق و انگیزه، یعنی جاه طلبی و میل به موفقیت، اغلب می‌شود گفت که شما انگیزه و میل به موفقیت دارید یا ندارید. این آتشی درونی است که در زمین فوتبال نمایان می‌شود.
سرسختی ذهنی، یعنی در شرایط سخت، بازیکن چگونه واکنش نشان می‌دهد؟ در فوتبال پستی و بلندی‌های بسیاری وجود دارد و این ویژگی (سرسختی ذهنی)، کسانی را که می‌توانند فشار‌ها را تحمل کنند از دیگران متمایز می‌کند.
مدیریت و رهبری ، این ویژگی با روش‌های مختلف سنجیده می‌شود. در فوتبال ما کسانی مانند جان تری یا تونی آدامز را داریم که پر سر و صدا هستند و با این شیوه تیم را سازماندهی می‌کنند و از طرف دیگر بازیکنانی مانند استیون جرارد یا لیونل مسی را داریم که تیم را با آرامش رهبری می‌کنند. هر کدام از این روش‌ها جواب می‌دهد و داشتن این ویژگی یک دارایی بزرگ است.
آموزش پذیری، شما به عنوان بازیکن باید بتوانید نظرات مربیان و تمرین دهندگان را برای کمک به بهبود بازی خود، بپذیرید. این که بازیکنان چگونه به دستورالعمل‌ها، انتقادات و پیشنهادات واکنش نشان بدهند، نکته بسیار مهمی است. آیا آن‌ها برای یادگیری چیز‌های جدید آماده هستند؟
خود انگیزشی – داستان‌هایی در مورد بازیکنان نخبه می‌شنوید که برای تمرینات اضافی، بیشتر در زمین تمرین می‌مانند یا برای یادگیری و تکمیل تکنیک‌ها و مهارت‌ها ساعت‌ها وقت صرف می‌کنند. این انگیزه شخصی برای یادگیری مداوم و بهبود کار خود، می‌تواند معیار موفقیت بازیکن باشد.
مسئولیت پذیری - فوتبال یک بازی تیمی است، اما هر بازیکنی مسئولیت‌هایی در درون و خارج از زمین بازی دارد. آیا بازیکن این مسئولیت‌ها را بر عهده می‌گیرد و آن‌ها را انجام می‌دهد یا از آن‌ها طفره می‌رود؟
۳. هوش فوتبالی
بارها شنیده اید که مردم کلماتی مانند "دید عالی"، "آگاهی تاکتیکی"، "مغز فوتبالی" را به زبان می‌آورند. این عبارات هوش فوتبالی را تشکیل می‌دهند و شاید سخت‌ترین موارد برای آموزش باشد، زیرا شما در فوتبال نمی‌توانید نتایج را پیش بینی کنید و برای هر سناریویی که در زمین اتفاق می‌افتد، واکنشی داشته باشید. به طور ساده و خلاصه، هوش فوتبالی یک بازیکن از طریق تصمیم گیری و سرعت اتخاذ تصمیم در زمین سنجیده می‌شود.
آگاهی فضایی - بازیکنان باید به سرعت تصاویری را که در زمین فوتبال ایجاد می‌شوند، تجسم و درک کنند. مواردی مانند این که بازیکنان در کجا ایستاده اند و یا به کجا حرکت می‌کنند و فاصله بین بازیکنان و فاصله‌ها نسبت به توپ چقدر است؟ چقدر سریع می‌توانید این تصاویر را بسازید تا به شما کمک کند در مورد حرکت بعدی خود تصمیم بگیرید؟
ارزیابی میزان خطر (ریسک) - اگر به این فضا بروم یا توپ را به آن فضا پاس بدهم چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا می‌توانید تصمیمی درست بگیرید که تأثیر مثبتی برای تیمتان داشته باشد و خطر را به حداقل برساند. همانطور که در زندگی، تجربه‌های قبلی به شما کمک می‌کنند تا تصمیم‌هایی را بگیرید، فوتبال هم همینطور است. به همین دلیل است که شما برای تصمیم گیری‌های درست تمرین می‌کنید، اما فاکتور‌هایی مانند خلاقیت، منطق و استفاده از فرصت‌ها نیز در این میان وجود دارند که در تصمیم گیری‌ها به شما کمک می‌کنند.
۴. بازیکنی در خدمت تیم
این گفته درست است که در یک تیم، "من" وجود ندارد. فوتبال یک ورزش تیمی است که در آن با هم برنده می‌شوید و با هم می‌بازید. موارد بسیاری وجود داشته است که می‌توان گفت یک بازیکن بیش از دیگر بازیکنان دلیل موفقیت یک تیم بوده است مانند زمان حضور دیگو مارادونا در ناپولی در دهه ۱۹۸۰ و همینطور موفقیت‌های اخیر رونالدو و مسی، اما همه آن‌ها برای آن موفقیت‌ها متکی به هم تیمی‌های خود بوده اند و همه آن‌ها به این موضوع اعتراف می‌کنند. تیم، به عنوان یک واحد جمعی و هماهنگ عملکرد بسیار بهتری خواهد داشت، بنابراین برای یک بازیکن بسیار مهم است که بتواند با حداکثر توانایی خود در این محیط کار کند.
اغلب یک فرد می‌تواند در بازی کار خاصی انجام دهد که سطح تیم را بالا ببرد. این کار می‌تواند یک مهارت (تکنیک) عالی، یک گل زیبا یا یک تکل عالی باشد. تلاش شما به طور کلی روی دیگران تاثیرگذار است بنابراین هیچ بهانه‌ای برای تلاش نکردن وجود ندارد.
در فوتبال این جمله قدیمی که "همه با هم به موفقیت بیشتری می‌رسند" بسیار درست است، اما افراد نیز نقش بسیاری در این موفقیت دارند و باید این تعادل را پیدا کرد.
۵. وضعیت جسمانی (فیزیک بدنی)
اکنون در سطح حرفه‌ای فوتبالیست ها، "ورزشکار" تلقی می‌شوند. بدن آن‌ها مانند ورزشکاران سطح بالا ساخته و پرداخته و آماده است و این توانایی ورزشی اغلب می‌تواند یک بازیکن را از دیگر بازیکنان متمایز کند.
قضاوت در مورد این فاکتور در سنین پایین بسیار دشوارتر است، زیرا بدن یک بازیکن فوتبال در مراحل مختلف رشد می‌کند. در سال‌های اولیه، فیزیک بدنی یک بازیکن باید یکی از آخرین عواملی باشد که مورد بررسی قرار بگیرد، اما وقتی قرار بر ارزیابی باشد باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
چابکی، تعادل و هماهنگی عوامل بسیار حیاتی هستند، زیرا حرکات زیادی در یک مسابقه فوتبال اتفاق می‌افتد. شما دریبل می‌زنید، (با و بدون توپ) می‌پرید، می‌چرخید و بدنتان را در موقعیت‌های مختلف قرار می‌دهید.
قدرت و استحکام - این ارتباطی به اندازه و هیکل فرد ندارد بلکه بیشتر مربوط به این است که شما چگونه از بدن خود برای پیروزی در یک نبرد بدنی استفاده می‌کنید.
سرعت - این مورد تنها حرکت سریع در مسیر مستقیم نیست بلکه باید به موقع سریع حرکت کنید، از سرعت خود کم کنید و با یا بدون توپ سریع جای خود را تغییر دهید.
استقامت - وقتی که بدن شما خسته می‌شود، کنترل، تمرکز و تصمیم گیری شما مختل می‌شود که همه این‌ها در شرایط مسابقه بسیار مهم هستند. برای سنجش استقامت یک بازیکن توانایی او برای استارت زدن، توقف و همچنین استقامت در طول بازی، مورد بررسی قرار می‌گیرد.
سال‌ها طول خواهد کشید تا یک فوتبالیست، به بازیکنی برجسته تبدیل شود بنابراین مهم است که بدانیم که این ۵ ویژگی در مراحل مختلف نوجوانی تا بزرگسالی توسعه پیدا می‌کنند، اما شکی نیست که همه آن‌ها برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست برجسته لازم هستند.
فقط به یاد داشته باشید،
سخت کار کنید!
تا می‌توانید منظم تمرین کنید!
همیشه در حال آموختن باشید!
از اشتباه کردن نترسید!
رویا‌های بزرگ داشته باشید!
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/