سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی ‏

کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت ارومیه ‏چاقی را بزرگترین مخاطره دوران قرنطینه ‏کرونایی عنوان کرد. ‏

دکتر سحر زمانی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت ارومیه در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه، از چاقی به عنوان یک بیماری نام برد و ‏گفت: مشکل کنونی تغذیه، بیماری اضافه وزن و چاقی است که به عنوان سرمنشا بسیاری از ‏بیماری‌های دیگر، روز به روز در حال افزایش است. ‏
او با بیان اینکه بهترین راه حل برای کنترل این بیماری، اصلاح الگوی غذایی و تحرک بدنی ‏می باشد، یادآور شد: کنترل وزن در دوران کرونا دارای اهمیت بیش از پیش می‌باشد چرا که ‏تغذیه سالم و کنترل وزن با تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به کرونا و ‏کاهش شدت علائم در صورت ابتلا به این بیماری دارد‎. 

دکتر زمانی گفت: در دوران کرونا، برای بزرگسالان بالای ۱۸ سال حداقل ۳۰ دقیقه در روز ‏و برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ‏‏۱۸ سال، حداقل ۶۰ دقیقه در روز فعالیت بدنی توصیه می ‏شود. ‏

کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت ارومیه ‏در ادامه چاقی و اضافه وزن کودکان و ‏نوجوانان را به خانواده‌ها هشدار داد و گفت: متاسفانه اغلب کودکان چاق به دلیل افزایش ‏تعداد سلول‌های چربی در دوران بزرگسالی نیز با این مسئله و تبعات آن نظیر بیماری‌های ‏قلبی عروقی، دیابت و ... درگیر خواهند بود. ‏

دکتر زمانی افزایش مصرف فست فودها، تنقلات پرکالری کم ارزش از نظر مواد مغذی، ‏نوشیدنی‌های ‏شیرین، تحرک بدنی کم و استفاده از وسایلی نظیر گوشی، تبلت، تلویزیون را از ‏جمله مهمترین دلایل چاقی کودکان برشمرد. ‏
او در یایان در زمینه رژیم غذایی افراد چاق نیز گفت: با رعایت بشقاب غذایی سالم، ضمن ‏تامین مواد مغذی ‏مورد نیاز بدن، می‌توانیم به کنترل وزن نیز کمک کنیم به طوری که نیمی ‏از بشقاب غذایی سالم، شامل میوه‌ها و ‏سبزیجات و نیم دیگر شامل غلات کامل و منابع سالم ‏پروتئین باشد. ‏
انتهای پیام/گ‏

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.