سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

مصرف زنجبیل برای چه افرادی زیان آور است؟

زنجبیل یک گیاه خوراکی و دارویی است که علاوه بر فواید درمانی، مضراتی هم دارد، به همین علت باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت کرد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، زنجبیل نوعی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است.این گیاه از گذشته‌های دور در میان ایرانیان کاربرد‌های مختلفی داشته و برای درمان بیماری‌های گوناگون حائز اهمیت است.

زنجبیل از شاخه کورکومین است و به عنوان ادویه دارویی و گیاهی در بسیاری از غذا‌های آسیایی و خاورمیانه استفاده می‌شود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود و می‌توان به صورت رنده شده و خام آن را همراه ماست یا سالاد مصرف کرد.

زنجبیل سرشار از ویتامین‌های C، D و B، مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک است و به همین علت ماده‌ای انرژی زا و قوی به خصوص برای تقویت حواس و تمرکز ذهن است.

زنجبیل به علت اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای درمان بیماری‌های گوناگون اعم از حالت تهوع، فشار خون پایین، سنگ مثانه، کنترل درد، قاعدگی دردناک، بیماری‌های باکتریایی و قارچی تاثیر زیادی دارد.


بیشتر بخوانید


مصرف ۲ گرم زنجبیل باعث کاهش درد‌های ماهیچه‌ای ناشی از فعالیت بدنی طولانی مدت می‌شود. از دیگر فواید زنجبیل می‌توان به درمان آرتروز، کاهش شدت درد قاعدگی، بهبود آلرژی یا آسم، درمان مشکلات گوارشی، افزایش تمرکز، درمان تهوع و تقویت اعصاب اشاره کرد.

برای آب کردن چربی‌های شکم از چای زنجبیل و لیموترش غافل نشوید

لیمو ترش به علت دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های موجود در خود اگر همراه زنجبیل مصرف شود برای پاکسازی کبد افراد و هضم چربی‌های اضافی تاثیر قابل توجهی خواهد داشت؛ چرا که ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش خاصیت سم زدایی و دیورتیک در چای می‌شود و همین عامل به سوزاندن بیشتر چربی در ناحیه شکم کمک می‌کند. اگر به انجام این کار تمایل داشتید از نصف یک عدد لیمو ترش، یک تکه متوسط زنجبیل، ۱ لیوان آب یعنی معادل ۲۵۰ میلی لیتر و به مقدارلازم عسل استفاده کنید.


بیشتر بخوانید


روش تهیه چای زنجبیل به اینصورت است که قبل از جوشاندن آب، زنجبیل را به آب داغ اضافه کنید و بعد از اینکه چند دقیقه‌ای با حرارت ملایم به نقطه جوش رسید، لیمو ترش را بداخل آن بچکانید و در صورت تمایل از کمی عسل هم می‌توانید استفاده کنید.

خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است

_ افرا مبتلا به سنگ کلیه قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنند.

_ افرادی که دارو‌های رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپرین مصرف می‌کنند، به هیچ عنوان از زنجبیل استفاده نکنند.

_ کودکان زیر ۲ سال نباید زنجبیل مصرف کنند.

_ در زمان بارداری و شیردهی حد تعادل را درمصرف زنجبیل رعایت کنید.

انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
shirin
۱۱:۱۴ ۲۳ خرداد ۱۳۹۹
عالی برای کم کاری تیروییدم مصرف کردم بدون دارو خوب شد
محمد طاهر طاهر
۲۱:۲۷ ۲۲ خرداد ۱۳۹۹
باسلام وسپاس درصورت امکان توضیح علمی در مورد منع مصرف همزمان زنجبیل با داروهای آسپرین ، وارفارین واامثال آنهارا اعلام بفرمائید.ممنون خواهم شد
ناشناس
۰۷:۲۹ ۲۲ خرداد ۱۳۹۹
به طبری پیشنهاد میکنیم برای کمک به هضم اینهمه هدایای دوستان روزانه مقداری زنجبیل ولیموترش وعسل میل نمایند باشد که موثرافتد
طوبى
۰۱:۴۵ ۲۲ خرداد ۱۳۹۹
با عرض سلام بسیار جالب و مفید بود ولی سعوال من این هست که من هر روز یک آسپرین ۸۱ میلیگرم میخورم آیا نباید زنجبیل بخورم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید