ابتدا از فرزندتان بپرسید دوست دارد چه کاری انجام دهد زیرا انتخاب کردن باعث تقویت اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود.
اگر فعالیت پیشنهادی آن‌ها با شرایط فاصله‌گذاری فیزیکی همخوانی ندارد، با آن‌ها در این باره صحبت کنید.
زمانی اختصاصی برای هر فرزند خود تعیین کنید، بسته به شرایط شما این زمان می‌تواند تنها ۲۰ دقیقه در روز یا بیشتر باشد.
می‌توانید هر روز در ساعت مشخصی این کار را انجام دهید تا به این ترتیب کودک یا نوجوان شما منتظر آن ساعت باشد.
ایده‌هایی برای صرف وقت با کودکان
با هم کتاب بخوانید یا تصاویر کتاب را نگاه کنید، با هم به کمک مدادرنگی یا مدادشمعی نقاشی بکشید.
یک کارِ خانه را با هم انجام دهید و آن را به فعالیت سرگرم‌کننده تبدیل کنید، در تکالیف مدرسه کمک‌شان کنید. همچنین می توانیدبا یک موسیقی ورزش کنید یا ترانه بخوانید.
ایده‌هایی برای صرف وقت با نوزادان و خردسالان
صدا‌ها و حالات چهره آن‌ها را تقلید کنید، با هم شعر و ترانه بخوانید، با قابلمه‌ها و قاشق‌ها سعی کنید آهنگ بسازید.
قصه بگویید، کتاب بخوانید یا برایش نقاشی بکشید، با لگو، لیوان یا هر ابزار دیگری خانه بسازید.
ایده‌هایی برای صرف وقت با نوجوانان
با آن‌ها درباره موضوعات مورد علاقه‌شان صحبت کنید؛ ورزش، موسیقی، چهره‌ها یا دوستان‌شان، با موسیقی مورد علاقه‌شان با هم ورزش کنید. شرایطی را فراهم کنید که از طریق شبکه‌های اجتماعی با دوستان‌شان در ارتباط باشند.
از دیگر فعالیت های مهیج برای نوجوانان، با کمک همدیگر غذای مورد علاقه آن‌ها را بپزید، می توانید با کمک هم کاردستی های زیبا درست کنیدو لذت ببرید.
منبع: سازمان جهانی بهداشت، یونیسف
انتهای پیام// ف.غ