به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، استمعال دخانیات تا حد بسیار زیادی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و شواهد نشان می‌دهد که میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در افرادی که از دخانیاتی مانند سیگار، قلیان یا الکل استفاده می‌کنند بسیار بیشتر است.
در صورت مصرف دخانیات به صورت گروهی احتمال انتقال این ویروس به سایر افراد گروه افزایش پیدا می‌کند. با توجه به اینکه کرونا قابلیت ماندگاری زیادی روی سطوح دارد روی اجزای داخلی و بیرونی قلیان از جمله بدن، شلنگ و مخزن آب به مدت طولانی می‌نشیند و به علت عدم امکان ضدعفونی ابزار‌هایی مانند قلیان، از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.
۱: از استعمال دخانیاتی مانند سیگار، قلیان و ... برای حفظ سلامت فردی و جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن به صورت جدی خودداری کنید.
۲: از استعمال دخانیات در اماکن عمومی برای پیشگیری از مواجه شدن دیگران با دود دست دوم جلوگیری کنید.
۳: دود دست دوم هم می‌تواند موجب بیمار شدن افرادی که در معرض این دود هستند، شوند.
۴: از مصرف قلیان، سیگار و سایر دخانیات به صورت مشترک به دلیل احتمال انتقال ویروس کرونا به هم نوعان باید خودداری شود.
۵: از حضور در اماکن مصرف و عرضه دخانیات از جمله قلیان سرا‌ها و اتاقک‌های سیگار که موجب انتقال آلودگی ویروسی می‌شوند، خودداری کنید.
۶: تا اطلاع ثانوی از انجام تست مونواکسید کربن توسط دستگاه اندازه گیری در کلینیک‌های ترک سیگار و مطب‌های پزشکان متخصص ریه پرهیز کنید.
متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می‌کنند یکی از مهم‌ترین راهکار‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا مصرف ۲ واحد از میوه جات و ۳ واحد از سبزیجات تازه در طول روز است که باید آن‌ها را در میان وعده استفاده کرد.
همچنین نباید در مصرف ویتامین‌ها زیاده روی کرد چرا که باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن و کاهش مقاومت در مقابل ویروس کرونا خواهند شد. همچنین هنگام خرید لبنیاتی مانند شیر و ماست حتما باید نوع پاستوریزه بودن آن را تهیه کرد و از خرید لبنیات باز به صورت جدی پرهیز کرد.
بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ لباس‌های خود را هنگام ورود به منزل کجا قرار دهیم؟
بیشتر بخوانید: آخرین آمار کرونا در ایران؛ تعداد مبتلایان به ویروس کرونا به ۱۶۱۶۹ نفر افزایش یافت
بیشتر بخوانید: چهارشنبه سوری آتش بحران کرونا را شعله‌ور می‌کند/ خطر کرونایی شدن با ترقه بازی و آتش افروزی
بیشتر بخوانید: غربالگری بیش از ۱۰ میلیون نفر در بسیج ملی مقابله با کرونا/ بستری ۹۰۰ بیمار کرونایی در بیمارستان‌ها
بیشتر بخوانید: درصد مبتلایان به کرونا متوجه نمی‌شوند و بهبود می‌یابند/ ترس از کرونا، می‌تواند آدم سالم را مبتلا کند
انتهای پیام/