محققان در حال حاضر بر شناسایی فاکتور‌های قابل اصلاح در سبک زندگی به منظور پیشگیری یا کاهش علائم یائسگی تاکید و توجه دارند.
«استفانی فابیون»، پژوهشگر عضو انجمن یائسگی آمریکای شمالی، در این باره می‌گوید: «این مطالعه کوچک، شواهد مقدماتی در رابطه با تاثیر مصرف میوه و سبزیجات را بر علائم یائسگی ارائه می‌نماید.»
مطالعات قبلی نشان داده اند که فاکتور‌های رژیم غذایی نقش اساسی در تولید استروژن، متابولیسم و متعاقباً علائم یائسگی دارند.
در این مطالعه، محققان پافراتر گذاشته و به بررسی میوه‌های خاص و تاثیرشان بر انواع علائم یائسگی پرداختند.
مطالعه نشان داد مصرف روزانه یک عدد سیب به دوری از علائم یائسگی کمک می‌کند. همچنین محققان مشاهده کردند اگرچه برخی میوه‌ها و سبزیجات رابطه معکوس با علائم یائسگی دارند، اما مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند با بروز برخی مشکلات ادراری مرتبط باشد.
محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
منبع: مهر
انتهای پیام/