رویا‌های طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند.
در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند.
حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند.
در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد.
بیشتر رویا‌های ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است.
به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آن‌ها آشناییم یا آن‌ها را در تلویزیون دیدیم.
استرس کم و احساس رضایت از زندگی موجب رویایی آرام و دلنشین می‌شود.
کابوس بیشتر در کودکان و در سن ۳ تا ۶ سالگی اتفاق می‌افتد و از ۱۰ سالگی به بعد نیز کاهش می‌یابد.
زنان بیشتر از مردان، چه در دوران کودکی چه بزرگسالی کابوس می‌بینند.
عدم توانایی در حرکت بین زمان خواب و بیداری را فلج خواب می‌گویند که ۸% مردم جهان آن را تجربه می‌کنند.
رویا‌های غم انگیز، مثل از دست دادن عزیزان بیشتر در تعطیلات اتفاق می‌افتد.
غذا خوردن قبل از خواب به دلیل افزایش متابولیسم و فعالیت مغز، باعث می‌شود که رویا و کابوس واقعی‌تر به نظر برسد.
مردم حدود ۹۵% خواب خود را فراموش می‌کنند!
می‌توان با یادگیری تکنیک‌هایی مخصوص٬ خواب را کنترل کرد.
یکی از رایج‌ترین رویاها، سقوط است که پرش‌ها و حرکات سریع هیجانی در طول روز می‌توانند از دلایل آن باشد.
با تمام این تفاسیر، هنوز هم محققان نمی‌دانند چرا انسان‌ها خواب می‌بیند.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/