گیاهی که خواب آرام را به کودکتان هدیه می‌دهد

علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: حمام کردن نوزاد قبل از خواب شب یکی از کارهای مفید برای خواب کودک است؛ نوزاد در طول حمام کردن خسته می‌شود و با سرعتی بیشتر به خواب عمیق فرو خواهد رفت، همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام بلکه عضلات او را ریلکس می‌کند، اگر مادر بتواند طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ نیز بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب خواهد بود.

این متخصص اطفال با اشاره به اینکه مصرف روغن اسطوخودوس یکی از بهترین را‌ه‌ها برای افزایش کیفیت خواب کودک است، گفت: مادران می‌توانند روغن اسطوخودوس را پس از حمام کردن به بدن نوزاد بمالند؛ این روغن نوعی شل کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می‌شود.

بیشتر بخوانید: بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می‌آید

اسانس اسطوخودوس؛ ماده‌ای شگفت انگیز در خواب بهتر کودک

محتشمی ادامه داد: اگر به هر دلیلی (مانند ترس از سرماخوردگی نوزاد) تمایل ندارید که نوزاد خود را شب‌ و پیش از خواب به حمام ببرید می‌توانید پیش از خواب بالشت و وسایل رختخواب نوزاد را به اسانس اسطوخودوس آغشته کنید، لازم به ذکر است که باید ملحفه‌ای تمیز بر روی بالشت آغشته شده به اسطوخودوس انداخته و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.

وی افزود: اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند، بنابراین به والدین توصیه می‌شود ابتدا با استفاده از مقدار بسیار اندکی از آن چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، مقدار بیشتر را استفاده کنند.

بیشتر بخوانید: اختلالات خواب کودکان نشانه این بیماری ها است

اسطوخودوس آرامش بخش کودک

این متخصص اطفال با اشاره به اینکه تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت‌هایی را ایجاد کند، گفت: اسانس اسطوخودوس آرام بخشی خوب برای القای خواب به نوزاد به شمار می‌رود اما در برخی موارد ممکن است بدن نوزاد به این اسانس حساس باشد و دچار عارضه شود، از این رو توصیه می‌شود این اسانس را به مقدار کم توصیه و در صورت نداشتن عارضه آن را مصرف کنید.

 محتشمی یادآوری کرد: در طب سنتی گل بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می‌کنند، همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری‌هایی نظیر درد دندان در آوردن، گوش درد، قولنج، اسهال و اضطراب استفاده می‌شود.

انتهای پیام/