پزشکان ورزش کردن را بهترین راه برای درمان پوکی استخوان و خطرات ناشی از آن در سالمندان می‌دانند.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
نرمی و پوکی استخوان از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند.
برای رهایی از پوکی استخوان پزشکان قرص‌های کلسیم و مکمل‌های ویتامین D مانند فوزاماکس را تجویز می‌کنند، با این وجود محققان آمریکایی دریافتند که مصرف این گونه قرص‌ها در بهبود وضعیت سالمندان اثر چندانی ندارد.
نتایج بررسی این پژوهشگران نشان می‌دهد در افراد بالای ۶۵ سال مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین دی نه تنها پوکی استخوان را برطرف نمی‌کند، احتمال تشکیل سنگ کلیه را هم بالا می‌برد.
پزشکان ورزش کردن را بهترین راه برای درمان پوکی استخوان و خطرات ناشی از آن در سالمندان می‌دانند.
به تازگی انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که وضعیت سلامت دندان‌ها در افراد، نشان دهنده وضعیت قلب آن‌ها است.
نتایج این تحقیقات که چندین سال به طول انجامید نشان می‌دهد در افرادی که بیش از دو دندان خود را در مدت این تحقیقات از دست داده بودند خطر بیماری‌های قلبی عروقی تا ۲۳ درصد بیشتر بوده است.
محققان معتقدند مشکلاتی همچون چربی یا فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در این افراد به نسبت دیگران بالاتر می‌برد.
اگر تاکنون در بیشتر اوقات دچار بی حسی و ضعف، گزگز کردن، سردی پوست، رشد کند ناخن و نبض ضعیف در پا‌های خود بوده‌اید، باید بدانید که این موارد از علائم گردش ضعیف خون در پاها هستند.
از دلایل اصلی عدم گردش مناسب خون در پاها، تنگ شدن رگ‌های خونی یا وجود لخته خون در رگ هاست؛ همچنین دیابت و چاقی هم از مواردی هستند که موجب می‌شوند خون به خوبی در پاها گردش نداشته باشد.
شاید سردی و بی حسی همیشگی پا آنچنان آزاردهنده نباشد، ولی ممکن است یک هشدار برای بروز آمبولی یا سکته مغزی باشد.
یکی از شیوه‌های موثر در تربیت کودک، تشویق او هنگام انجام دادن درست کارهاست؛ با این وجود روانشناسان معتقدند برخی تشویق‌های نادرست وجود دارند که در تربیت کودک نتیجه عکس خواهند داشت.
یکی از بدترین تشویق‌ها، تشویق همراه با دادن وعده دروغین است، برای انجام کار درست توسط کودک یا به او جایزه ندهید، یا اگر وعده جایزه‌ای دادید حتما به وعده خود عمل کنید، در غیر این صورت کودک علاوه بر اینکه دروغ گفتن را از شما می‌آموزد، دیگر برای انجام کار درست رغبتی ندارد.
هیچگاه به شکلی کنایه آمیز کودک خود را تشویق نکنید؛ عبارت "چه عجب امروز اتاقت را تمیز کرده‌ای" بیش از آنکه تحسین کننده رفتار درست کودک باشد، برای وی سرخوردگی به همراه خواهد داشت.
برای تذکر دادن یا حتی تشویق کردن کودک خود، وی را با دیگران مقایسه نکنید، در غیر این صورت کودک می‌آموزد که صرف بهتر بودن از اطرافیان برای وی کافی است.
احتمالا تا کنون نام دو نوع بیماری دیابت، دیابت نوع ۱ و نوع ۲ را شنیده اید، اما این دو چه تفاوتی با هم دارند.
در دیابت نوع ۱، پانکراس از ابتدا در تولید انسولین مشکل دارد و به همین دلیل بیمار باید انسولین تزریق کند، دیابت نوع ۱ بیشتر در سنین کودکی آشکار می‌شود.
دیابت نوع دوم، شایع‌تر از مدل قبلی است، در این نوع از دیابت به دلیل قند خون بالا، انسولین بدن به خوبی موثر نبوده و پانکراس نمی‌تواند انسولین را به میزان لازم تولید کند، برای درمان دیابت نوع دوم ابتدا رژیم غذایی و وزن کنترل می‌شود، در صورتی که این اقدامات کافی نبود، بیمار باید انسولین تزریق کند.
انتهای پیام/