آب کردن شکم با سرکه سیب
سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد.
تاثیر سرکه سیب بر لاغری
سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد. ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. آن چه در این کتاب ها برای کاهش وزن توصیه می شود، استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است.سرکه سیب
آنها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد. یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود. در همین کتاب ذکر شده است که مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود.
به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد .
بیشتر بخوانید: راهکارهایی طلایی برای داشتن موهای سالم و بدون موخوره
این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود .
مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند .
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا به کاهش وزن کمک میکند.
منبع:الو دکتر
انتهای پیام/
دوستانی که تجربه داشتن لطفا جواب بدن
دوستان گرامی،فقط کسانی که بیماریهای گوارشی دارن قبل مصرف حتما با پزشک مشورت کنند ، دوم برای عدم بوجود آمدن مشکلات دندان،حتما با نی بخورند و سوما به حرف های منفی دور بر گوش ندن.
نکته دیگه این هستش که شما تو چند سال و به تدریج چاق شدین و انتظار لاغری سریع رو نداشته باشین،لاغری سریع باعث مشکلات کبدی میشه.صبور باشین
یا اینکه نحوه استفاده شانرا درست بلد نیستم
دراین زمینه راهنمایم کنید ممنونم
فقط یه سوال داشتم من بعد وعده غذایی ک دارم سر درد میگیرم آیا این عمل کمک میکنه به هضم غذا
سرکه سیب واقعا معجزه میکنه البته رژیمم داشت باشی خوبه
من درعرض پنج ماه سی کیلو وزن کم کرد شکمم خیلی کوچیک شد
بنظرم عالیه قبل خواب وقبل ناشتا یک استکان میخورم
ودر جواب اون خانم که سوال کردن میشه سرکه رو خالی خورد بنظرم نخوری بهتره چون من امتحان کردم یک طرف زبونم کلا زخم شد ویکی دو روز طول کشید تا خوب شد
باتشکر
به نظر میاد موثره من راضی ام
من مدتی است که امتحان کردم عالیه...
من مدتی است که امتحان کردم عالیه...