کلینیک آنلاین جهت تحقـق آرمـان سـلامـت همگانی جامعه ایجاد شده اسـت که در آن کادر متخصصان علم پـزشکـی به سـوالات شما پاسخ می دهند.
جهت ارسال سوال به تیم پزشکی کلینیک آنلاین و دریافت پاسخ سوالات خود به صورت رایگان به ثبت نظرات مراجعه و سوال خود را به راحتی ثبت کنید تا تیم پزشکی ما پاسخ سوالات شما را ارسال کنند.
از هم اکنون می توانید همه سوالات خود در زمینه «اضافه وزن» را تا ساعت 24 یکشنبه ارسال و پاسخ سوالات خود را راس ساعت 17 دوشنبه از تیم پزشکی ما دریافت کنید.
انتهای پیام/
اضافه وزن دارم ووزن من اول 60 کیلو بوده والا ن ۶۶ کیلو هستم چیکار کنم خسته شدم
خیلی اذیت میشم
لطفا کمکم کنید
با تشکر .
و قرص لاغری خوب هستش و اگر خوب هست کدام قرص؟
پسرم و سنم 24 قد 183
و قرص لاغری خوب هستش و اگر خوب هست کدام قرص؟
پسرم و سنم 24 قد 183
هفته ای 3 روز میرم بدن سازی به امید کاهش وزن
اما تاثیری نمیبینم
چیکار کنم ؟؟
لاغر شدن و تناسب اندامم واسم خیلی مهمه ..
ممنون از شما
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
بنده در يك دوره زماني وزن خود را كم كردم ولي استاندارد نشده ولي مشكلي كه پيش امده چربي هاي دور شكمم هست كه شل شده و از بين نميرود مخصوصا چربي هاي پهلو و شكم و باسن
ميخواستم بدونم چيكار كنم،؟؟! و از چه مواد غذايي استفاده كنم؟؟!
با تشکر
و قرص لاغری خوب هستش و اگر خوب هست کدام قرص؟
پسرم و سنم 24 قد 183
درمورد لاغری ران پا و ساق پا چه روشی بهتر و سریع تر عمل میکند
من روزی دو ساعت پیاده روی میکنم طناب میزنم و حلقه پا ورزش های پا
اما هیچ نتیجه ای نگرفتم
و باید هرطور شده تا 6 ماه دیگر این وزن را کم کنم
سوالم این است که پوست اضافه ای که باقی میمونه رو میشه عمل کرد؟
اگه میشه باید پیش چه دکتری مراجعه کنم
اگه هم نتونم پوست اضافه رو عمل کنم چقدر طول میکشه تا از بین بره
من 52 سال دارم وزن طبیعی من بین 60 الی 64 بود 4 سال پیش یک اتفاق ناگواری افتاد که بعد از این اتفاق بدون اینکه وضعیت خوراک من تغییر کند حدود 7 کلیو بعد از 40 روز بعد واقعه اضافه وزن پیدا کردم و همچنان در حال بلا رفتن وزن هستم که بعد از 40 روز که 7 کلیلو اضافه شده بعد از آن تپرش تا حالا وزنم به 74 رسیده که البته در تناوب است گاهی به 73 می رسد و باز بر می گردد. سرجای خودش 74 کیلو البته خدمتتان عرض کنم به پیشنهاد یکی از دوستان به باشگاه هم رفتم که متاسفانه در اثر زانو درد شدید که پیدا کردم دیگر باشگاه هم نرفتم الته زانو دردم الان دیگر غیر محسوس شده ولی از آن زمان غذا را خیلی کمتر آنچه می خوردم می خورم و شیریتی جات را حذف کردم و آب ولرم هم در روز به اندازه 4 لیتر می خورم. و در روز میوه هم یک وعده می خورم و مغز هم به اندازه یک کف دست می خورم البته نه هر ورزخواهش می کنم مرا راهنمایی کنید چه کار کنم وزن ام بیاید پایین و به 60 کیلو برسد.
۳۸ سال دارم قدم ۱۹۰ وزنم ۱۱۵ آب خیلی میخورم صبحانه کم نهار زیاد شام متوسط قندم حدود ۱۴۰.
چه رژیمی پیشنهاد میکنید. اگه میشه میخوام حدود ۹۰ بشم.
سپاس از زحمت همگی
بنده تو سال های اخیر نوسانات شدید تو وزنم داشتم
به طوری که بین ۶۰ تا ۸۰ کیلو در حال تغییر هستم
تو ۲ماه وزنم از ۶۰ به ۷۰ و بعد ۸۰ رسید
و حدود ۲سال ثابت موند و تغییر ۲کیلو بالا و پایین بود
الان یک ماهه دوباره ۸کیلو کم‌کردم و به ۷۲ کیلو گرم رسیدم
بنده ۳۰ ساله قدم ۱۶۶ و وزن فعلی ۷۲ کیلو
جالب اینجاست که در خوراکم هیچ تغییری ایجاد نشده فقط الان حدود یک ماه است که مصرف سبزی خوردنم بالا رفته و اینکه بچه هم ندارم که بخواد بخاطر مسائل جانبی این تغییرات شکل گرفته باشه
اینم اضافه کنم ناخن دستم بشدت نازک و شکننده و همچنین ریزش مو خفیف هم دارم و جدیدن موهام خیلی چرب میشه
مى خواستم راهكارى مناسب پيشنهاد دهيد ممنون
مى خواستم راهكارى مناسب پيشنهاد دهيد ممنون
پاسخ
سلام با قد ۱۵۸ و وزن ۱۰۶ جهت عمل اسلیو معده یا بای پس میتوانم کاتدید شوم آیا اساسا چنین عملهایی در طولانی مدت عوا رضی خواهند داشت ؟ سنم ۴۵ سال و بالاتنه خیلی چاقی دارم .......باتشکز
سوالم اینه که با اینکه به نظر میرسد حجم عضلانی اضافه کردم یکمی ولی وزنم ثابت مونده و اصلا کم نشده در این مدت... چرا ؟
رژیم هم گرفتم البته کامل رعایت نمیکن
قد 175 وزن 81 سن 28
حدود چقدر هزینه دارد
.راهنمایی شما چیست که تا عید به وزن ۶۲ تا ۶۰ برسم؟؟؟؟
من پسری هستم ۲۸ ساله... دارای معلولیت از ناحیه پای راست
قدم ۱۷۵ هستش وزنم الان ۷۵ کیلو هستش...
ورزش هم میکنم... وزن و قدم ایده آل هستش اما نمیدونم چرا شکم و پهلوهام اب نمیشن... حتی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ هم مصرف کردم اما نتیجه زیادی نگرفتم... خواستم شما راهنمایی کنید بنده رو...؟؟
وزن ۸۲
ممنون میشم برای کوچک کردن شکم راهنمایی کنید