سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه بسیار دلپذیر دادند: برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا – مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر، چیز کیک و … – استفاده کنند که مجموعا 78 درصد بیشتر از کالری بود که به صورت روزانه و عادی استفاده می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند.

نتیجه چه بود؟ یک روز پرخوری با غذاهای پرچرب و مضر باعث شده بود حساسیت بدنشان به انسولین تا 28 درصد پایین بیاید. حساسیت به انسولین یعنی بدن چقدر سریع به انسولین واکنش نشان دهد، هورمونی که به سلول هایتان اجازه می دهد قند را از خون جذب کنند و به عنوان انرژی استفاده اش کنند.

اگر حساسیت به انسولین تان کم شود، ممکن است بدنتان به انسولین بیشتر و بیشتری نیاز پیدا کند تا به کمکش قند خون را جذب کند. در نهایت ممکن است قادر نباشد به اندازه کافی انسولین ترشح کند تا این وظیفه کامل شود. بنابراین در جریان خون قند اضافی انباشته می شود. این حالت می تواند در پایان باعث پیش دیابت یا دیابت شود.

این یافته ها نشان می دهد تنها یک روز پرخوری کردن و استفاده از غذاهای ناسالم می تواند روی قابلیت پردازش قند توسط بدن تاثیر بگذارد.

تولید بیش از حد انسولین توسط پانکراس به صورت مداوم می تواند باعث اختلال در عملکرد پانکراس شود طوری که وقتی بدن به انسولین نیاز دارد نتواند آن را به اندازه کافی در اختیارش قرار دهد.

البته در اینجا چند مورد وجود دارد که باید به آنها اشاره شود: اول اینکه به خاطر نوع طراحی تحقیق، محققان نمی توانند بگویند دقیقا مشکل از کدام قسمت برنامه غذایی است، میزان بالای کالری؟ درصد بالای چربی؟ و یا ترکیبی از هر دو؟

دوم اینکه تحقیقات، اختلال شدیدی در حساسیت به انسولین نشان می دهد اما محققان دقیقا از پیامدهای آن برای سلامت مطلع نیستند. برای مثال محققان به این موضوع نپرداخته اند که در صورت بازگشت فرد به الگوی غذا خوردن معمولی چه اتفاقی می افتد و یا اگر الگوی پرخوری به همان شکل ادامه پیدا کند مشکلاتی که برای انسولین پیش می آید بیشتر خواهد شد یا خیر.

بنابراین برای بررسی این راه ها به تحقیقات بیشتری نیاز است. افراد مستعد برای ابتلا به دیابت نوع 2 – کسانی که فعالیت ندارند و یکجا نشینند و اضافه وزن هم دارند – بیشتر از دیگران دچار مشکلات ناشی از کاهش حساسیت به انسولین می شوند.

منبع: شفقنا

انتهای پیام/

آیا مجاز هستید در هفته یک روز پر خوری کنید؟

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸۶
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۱۷:۰۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
نتانیاهو:درو باز کنید منم منم مادرتون شیرنی آوردم براتون
ناشناس
۱۶:۳۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
متاسفم
ناشناس
۱۵:۲۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ولی ما باشمادوست نیستیم چون شما کودک کوش هستین
ناشناس
۱۵:۲۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ولی ما باشمادوست نیستیم چون شما کودک کوش هستین
ناشناس
۱۴:۴۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
صداش کاملا شبیه دیو توی کارتونها بود
ناشناس
۱۴:۳۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خدایا
ناشناس
۱۴:۳۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
میدونه پایان رژیم نحسش کم کم فرا رسیده داره حلالیت میطلبه.
مرگ بر رژیم کودک کش
ناشناس
۱۴:۱۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ولی تو دوست ما نبود تو گفت دروغ ما نبود نادان خودت هست نادان
ناشناس
۱۴:۱۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
برو بابا .کی تو رو آدم حساب میکنه
ناشناس
۱۴:۱۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
این شیطان صفتها چرا موقع انقلاب مردم را به تانک بستن تشویق میکردند حالا چی شده از مردم دوستی حرف میزنند ای خبیسا.
ناشناس
۱۴:۰۲ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ببند دهنتو
ناشناس
۱۴:۰۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
شما خیلی بیخود کردین ایرانی ها هیچ وقت با یک ادم کش خونخوار دوست نخواهند شد
محمدامین
۱۳:۵۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خاک بر سرت ...
ناشناس
۱۳:۵۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
انگلیسی اش سوالی بود ولی فارسی ش خبری بود احتمالا سوال کرده که .آیا شما دوست ما هستید؟
ناشناس
۱۳:۵۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
انگلیسی اش سوالی بود ولی فارسی ش خبری بود احتمالا سوال کرده که .آیا شما دوست ما هستید؟
ناشناس
۱۳:۵۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
وای.........
رضا
۱۳:۵۰ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
شما هم دوست ما هستید ولی موقعی که مردی اون موقع خیلی دوست داریم کی میمیری گو گولی
ناشناس
۱۳:۳۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
این هم یکی دیگر از بدبخت های دنیاست
ناشناس
۱۳:۳۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اونهايي كه منفي دادن احتمالا صهيونيست هاي اطرافمونند ،‌ گرگ هايي در لباس ميش . مواظب باشيم .
ناشناس
۱۳:۲۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر نتانیاهو
ناشناس
۱۳:۱۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
بدبخت نفسش گرفت فارسیم سخته ها
ناشناس
۱۳:۱۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
با فارسی صحبت کردن نمی تونی هدف گیری موشک های سپاه عزیز را به سمت اسراییل کنسل کنید. قورباغه
ناشناس
۱۳:۱۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر نتانیاهو
سحر
۱۳:۱۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مررررگ با اون دهن کثيفت چجور ب خودت اجازه و جرات دادى فارسى حرف بزنى
ناشناس
۱۳:۱۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
زرشک دوست کدومه برو نقاشیهای بکش مرگ بر اسرائیل
ناشناس
۱۳:۰۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خدا نکنه!
ناشناس
۱۳:۰۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
روحانی مچکریم
ناشناس
۱۳:۰۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
با این خرف ها وقت خودتو و ما رو تلف مکن!
ناشناس
۱۲:۵۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ما دوست دشمن شما هستیم
ناشناس
۱۲:۳۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ای ظالم .............
ناشناس
۱۲:۲۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خداوند تو را لعنت کند پناه میبرم به خدا از دوستی دشمنانش.
ناشناس
۱۲:۱۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خیلی خوشحالم که نتانیابو را وادار به فارسی گفتن کردیم مطمپن باشید
ناشناس
۱۲:۱۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
هر وقت ملت ايران با شمر و يزيد دوستي داشت اميدوار باش كه با شما هم دوستي داشته باشد.
هستی
۱۲:۱۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
احتمالا سال دیگه به فارسی میگه : غلط کردم ... من گیلاسم
ناشناس
۱۲:۱۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ما هم ملت اسرائیل را دوست داریم ولی از حاکمان اسرائیل بیزاریم.
ناشناس
۱۲:۰۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
فکر کرده به این راحنی اینهمه دشمنی را فراموش میکنیم
ناشناس
۱۲:۰۲ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
دهنت رو آب بکش میخوای فارسی حرف بزنی....اسرائیل و حامیانش باید از صفحه روزگار محو شود
عمار
۱۱:۵۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خداوند جل جلاله در قرآن کریم می فرماید با دشمنان من دوستی نکنید که دشمن من محسوب میشوید و جایگاهتان همچون کفار و منافقین در جهنم است در جای دیگری خداوند جل جلاله در قرآن کریم میفرماید شیاطین جن و انس دشمن قسم خورده شما مومنین هستند با آنان دوستی نکنید چرا که آنان در لشکریان ابلیس هستند و هدفشان از دوستی با شما مومنین سواستفاده از هر لحاظ از شما و به زیر کشیدن شما مسلمانان است و امت متحد مستضعفین مسلمانان حزب الله کاملا آگاه و هوشیار و مقتدر و گوش به فرمان ولایت و رهبری فرزانه هستند . مرگ و ننگ دنیا و آخرت بر ابلیس و لشکریان جن و انسش شیطان بزرک و کوچک و جیره خواران خائنشان انشاالله به زودی دستان پلید جنایتکار کثیفشان از تمامی جهان اسلام کوتاه خواهد شد با اقتدار امت والسلام و صلوات . اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا حسین ع
ناشناس
۱۱:۵۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
لعنت خدا بر صهیونیسم خبیث و حامیانش. چه قدر پرو و گستاخه که ما را دوست!!! خطاب می کنه!!! لعنت خدا بر تویی که کودک کش و مسلمان کشی.
عباس
۱۱:۵۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اين رو در رفتار نشون بديد نه با تحريم بلكه با تكريم مردم چه گناهي كردند كه ورو.د به امريكا را ممنوع كرديد اين واقعا براي خيلي ها مشكل بزرگي ايجاد كرده
عباس
۱۱:۵۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اين رو در رفتار نشون بديد نه با تحريم بلكه با تكريم مردم چه گناهي كردند كه ورو.د به امريكا را ممنوع كرديد اين واقعا براي خيلي ها مشكل بزرگي ايجاد كرده
ناشناس
۱۱:۴۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
از ایران میترسن.............
ناشناس
۱۱:۴۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ولی ما دوست شما نیستیم.
ناشناس
۱۱:۴۲ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
لعنت بر اسرائیل جنایتکار
سعید
۱۱:۳۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اگه راست میگی فلسطین و ترک کنید
ناشناس
۱۱:۳۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
نتانیا هو در نیویورک باید دستگیر و به مقامات دادگاه بین المللی لاهه به جرم کشتار مردم بی گناه و مظلوم غزه تحویل می شد . باید ببینیم چقد وضع دنیا را آمریکائی ها خراب کرده اند ، یک جانی بالفطبه در مقر سازمان ملل حضور پیدا کرده و بر علیه کشوری که در 300 سال گذشته هیچ تهدیدی برای کشورهای منطقه نبوده است به این صورت دروغ و فرافکنانه اتهام وارد کند .
رزیم صهیونیستی یک رزیم جعلی و تحمیلی و اشغالگر و کودک کش است که به نیابت از آمریکا و انگلیس خبیث درمنطقه اسقرار یافته و سرزمین ملت بزرگ و باستانی و کهن فلسطین را اشغال و دارد همه هویت این سرزمین و امت اسلامی را پاک می کند .
ناشناس
۱۱:۳۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
نتانیا هو در نیویورک باید دستگیر و به مقامات دادگاه بین المللی لاهه به جرم کشتار مردم بی گناه و مظلوم غزه تحویل می شد . باید ببینیم چقد وضع دنیا را آمریکائی ها خراب کرده اند ، یک جانی بالفطبه در مقر سازمان ملل حضور پیدا کرده و بر علیه کشوری که در 300 سال گذشته هیچ تهدیدی برای کشورهای منطقه نبوده است به این صورت دروغ و فرافکنانه اتهام وارد کند .
رزیم صهیونیستی یک رزیم جعلی و تحمیلی و اشغالگر و کودک کش است که به نیابت از آمریکا و انگلیس خبیث درمنطقه اسقرار یافته و سرزمین ملت بزرگ و باستانی و کهن فلسطین را اشغال و دارد همه هویت این سرزمین و امت اسلامی را پاک می کند .
ناشناس
۱۱:۳۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ملت
ناشناس
۱۱:۳۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
خدا کنه همه باهم دوست بشن
ناشناس
۱۱:۲۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مثه خوده پنگوئن حرف میزنه . خودتی
ناشناس
۱۱:۲۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر رژیم کودک کش اسرائیل
این که آن ها مارا دوست خود خطاب کنند مایه ی ننگ ماست
ناشناس
۱۱:۱۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
بچه یواش یواش دازه زبون باز میکنه
ناشناس
۱۱:۱۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ترسیدی تو فلسطینم با این روش خودتونو جا کردین
تو کل تاریخ با همین روش (شما دوست ما هستید )خودتون رو جا کردید فکر کردید اینجا فلسطین اول با پنبه سر ببرید بعد هم با چاقو
ناشناس
۱۱:۱۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر نتانیاهو
ناشناس
۱۱:۰۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
نمیگه ما دوست شما هستیم ، میگه شما دوست ما هستید ،یعنی ما رو میکشیم اما شما دوست ما باشین
ناشناس
۱۱:۰۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
بیشرف میگه شما دوست ما هستید,نمیگه ما دوست شما هستیم....
ناشناس
۱۱:۰۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
راست میگه ما را با فلسطین و اسراییل چکار
ناشناس
۱۱:۰۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
چاره ای نداره
ناشناس
۱۰:۵۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اصلا هم آدم حسابت نمیکنیم چ برسه ب دوست
ناشناس
۱۰:۴۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
حالا ما اگر تونستیم عربی یاد بگیریم
ناشناس
۱۰:۴۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
بوووووووووق
ناشناس
۱۰:۴۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر اسراییل
ناشناس
۱۰:۴۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر اسراییل
ناشناس
۱۰:۴۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
برو بمیر بابا
ناشناس
۱۰:۳۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
یکی نیست به این بگه اخه ...... اگر ما و دولتمون تروریسته چرا زبان ما را یاد می گیری چرا حی (راستی امسال نقاشی نکشیدی تا نمره بهت بدن )
ناشناس
۱۰:۳۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
اگر تروریست رانتانیاهوا معنی می کنی
بله پیشرفت داشته ،از فارسی حرف زدنت معلومه،زیاد دور نیست ،گذر نامه ایرانی هم بگیری...یکم بیشتر رو زبان کار کن
تو اشپز خانه هم ابگوشت بز باش درست کن ...تا ببینیم چقدر پیشرفت داشتی...........
ناشناس
۱۰:۳۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
د هنتو ببتد
ناشناس
۱۰:۳۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
زر میزنه
حمید
۱۱:۲۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
تازمانیکه درصدددشمنی ومخاصمه بامسلمانان وقتل وغارت فلسطینیان باشیددشمن مایید.
ناشناس
۱۰:۲۹ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
جنایتکار رذل
ناشناس
۱۰:۲۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
کجا ما با تو دوست هستیم .........
ناشناس
۱۰:۲۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ما دوست شما نیستیم
ناشناس
۱۰:۲۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
مرگ بر نتانیاهو
ناشناس
۱۰:۲۲ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
دقیقا مثل زمان حضرت علی قران بر سر نیزه کرده
ناشناس
۱۰:۰۶ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
یک کلمه ازمادر عروس
ناشناس
۱۰:۰۵ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
آره ...........
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
تو قسم خورده ترین دشمن ما هستی و یک ثانیه از توطئه ضد ایران دست نمی کشی. میخوای مارو مثل عراق و سوریه جنگ زده کنی کور خوندی. حالا که توی سوریه شکست خوردی داری مظلوم بازی در میاری.
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
چه چیزها
ناشناس
۱۰:۰۳ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
زمانی دوستی شماها ثابت میشه که به منافع ملی ایران ضربه نزنید تا دوستهایی مثل شما داریم به دشمن نیاز نداریم
ناشناس
۱۰:۰۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
همین سادگی
ناشناس
۱۰:۰۰ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
دهن آلوده ت زبان فارسي رو هم كثيف مي كنه
ناشناس
۱۰:۰۰ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
یعنی واقعا خنده داره که کسی بخواد با این حرفها تغییر عقیده بده
این همه جنایت علیه مردم ایران انجام دادن حالا این حرف هارو میزنن
ناشناس
۰۹:۵۸ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
زنده باد ایران
ناشناس
۰۹:۵۷ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
ملت ایران با توهیچ دوستی ندارند واصلا به رسمیت نمیشناسیمت
ناشناس
۰۹:۵۱ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
پنگوئن های قطب شمال می گویند مرگ بر اسرائیل مرگ بر اسرائیل مرگ بر آمریکا
ناشناس
۱۳:۱۲ ۲۹ شهريور ۱۳۹۶
صداش که مثل دیو بود سیرتش هم که مثل دیوه