سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

کافی شاپ در خانه؛

دمنوش‌هایی گیاهی برای سندرم روده تحریک پذیر+ دستورالعمل

مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما می کند تا از روده تحریک پذیر خلاص شوید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می‌کنند.

اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است.

دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته‌بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.

صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند.

پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن‌ها با ما همراه باشید.

مشکل رایج سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) می‌تواند ناراحت‌کننده و در عین حال برای بعضی شرم‌آور باشد! با این حال راه‌های طبیعی و خانگی برای درمان و کاهش علائم آن وجود دارد که می‌توان به سادگی مشکلات ناشی از آن را رفع کرد و ما در این بخش به قسمتی از نسخه های طبیعی اشاره می کنیم.

چای زنجبیل
زنجبیل در فرهنگ‌های سراسر جهان نقشی مهم در طب سنتی دارد و علاوه بر کارکردهای دیگر، همچنین می‌تواند باعث کاهش نفخ و گاز معده شود. زنجبیل التهاب را در روده‌ها کاهش می‌دهد و با شل کردن عضلات روده، تحریک‌پذیری آن را خنثی می‌کند.

دانه رازیانه
اثر استفاده منظم از دانه رازیانه برای درمان بسیاری از اختلالات گوارشی همچون مشکل روده تحریک‌پذیر اثبات شده است. اعتقاد بر این است که روغن‌های فرّار موجود در دانه رازیانه باعث تحریک صفرا برای هضم بهتر و در نتیجه کمک به کاهش ناراحتی‌های گوارشی می‌شود.

بذر کتان
بذرهای کتان منبعی عالی از هم اسیدهای چرب ضروری امگا۳، و هم فیبر، به شمار می‌رود که وارد کردن آن به رژیم غذایی و برنامه تغذیه خود باعث تقویت سیستم ایمنی و گوارشی می‌شود. این بذرها برای درمان اسهال نیز موثر و مفید هستند.

نعنا
پژوهش‌ها نشان داده که نعنا برای از بین بردن علائم روده تحریک‌پذیر از جمله نفخ، تجمع گاز در روده‌ها و همچنین اسهال اثر مناسبی دارد. نعنا حاوی روغن منتول است که خواص ضد میکروبی دارد و می‌تواند علاوه بر رفع بوی بد دهان و خنک کردن آن، باعث کاهش مشکلات گوارشی و تسکین دردهای ناشی از روده‌های تحریک‌شده شود.


انتهای پیام/

 

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۰
در انتظار بررسی: ۰
رزی
۱۴:۰۵ ۰۸ بهمن ۱۴۰۰
هیچ دارویی به اندازه جوشانده پونه موثر نیس
بهار
۲۳:۱۶ ۰۵ آذر ۱۳۹۹
سلام بر همگی.من چند سال پیش مدام دل درد داشتم خدودن یک ماه.بعد پیش یک متخصص رفتم و کولونوسکپی کرد روده ام یک کم التهاب داشت یه التهاب کوچیک که با دارو خوب شد خدا رو شکر.ولی چند روز پیش یهو اسپاسم و گرفتگی عضله شکم کرفتم با کیشه اب جوش و دراز کشیدن خوب شد ولی بعد از اون چند روزه دلم درد میکنه نمیدونم مشکل چیه
ناشناس
۱۵:۲۷ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام.من چند ساله که از شر این بیماری خلاص شدم و به خاطر شکر گذاری از خدا اومدم تا به شما بگم چطور خودتونو درمان کنید:
اولین قدم اینه که مطمئن شید واقعا مشکلتون آی بی اس هست نه چیز دیگه ای
قدم دوم حذف هر عامل استرس زایی که حال شما رو بد تر میکنه
قدم سوم اینکه هر شب قبل از خواب دمنوش چای کوهی +دم نوش بهار نارنج میل کنید
به خواست خدا حتما خوب میشید
فرناز
۰۹:۴۳ ۳۰ تير ۱۳۹۸
سلام
روزه سیب خام منو از شر این مشکل راحت کرد. سیب را با کمی شیر بادام یا خالی در مخلوط کن ریخته و حداقل سه روز فقط پوره سیب خوردم. کمی بادام و خرما هم مشکلی ایجاد نمی کنه. این روش واقعا منو درمان کرد و من تا مدت زیادی ادامه دادم.
میلاد
۱۰:۵۹ ۲۹ تير ۱۳۹۸
توروخداکمک کنیدمن چندماهه بعدازفوت خواهرکوچیکم دچاربیماری سندروم روده تحریک پذیرشدم.خیلی درداوره.بادشدیدمعده.دلدرد.دلپیچه.یبوست.تاالان دوملیون داروخریدم جوابی نگرفتم.چکارکنم داره ازپامیندازتم.
ارسن
۰۱:۴۱ ۲۲ مرداد ۱۳۹۸
شما بهتره از شر افسردگی و استرس خلاص بشید
مهدی
۲۲:۰۹ ۲۶ اسفند ۱۳۹۸
بهترین درمان دم کرده نعناع خشک هست نعناع را مثل چای البته نصف لیمو امانی خشک رو هم داخلش میریزی و میزاری دم بکشه بعد میخوری هم استرس رو از بین میبره هم روده رو ساکت میکنه
سلام
۱۸:۴۴ ۱۷ فروردين ۱۳۹۹
من ۶سال پیش پدرمو از دست دادم همون شب دچار نفخ شدید شدم وتل الان هر چند ماه اسهال میگیرم وتا یک ماه طول میکشه
خدیجه
۱۰:۱۸ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
لطفا از قطره گرینو پوست پرتقال وشربت گیاهی مفرح ابریشمی استفاده کن دقیقا با مرگ برادرم دچار این بیماری شدم و هنوز گرفتارم اما این دو شربت برام مو اثر بود نعناع تازه استفاده کن
آرش
۲۲:۰۷ ۲۱ تير ۱۳۹۸
سلام برای سندروم قرص نکسیوم‌ 40 رو بگیرید قبل صبحانه و شام پیدرولاکس یک قاشق غذاخوری پر بعد از ناهار و شام و شیرین بیان
مهدي
۲۳:۴۲ ۱۹ تير ۱۳۹۸
براي درمان التهاب روده تحريك پدير ابتدا يك ازمايش خون بديد كه ميزان پتاسيم مشخص بشه اكه ميزانش در خون كم بود با خوردن خوراكي هايي كه پتاسيم زياد دارن التهاب روده كمتر شده ودرد بهتر ميشود
خوراكي هايي مثله قارچ آب پز ابو ويا حتي اب ميو هاي سن ايچ كه كه روي جعبشون مقدار پناسيم را درج كرده باشن
سمیرا
۱۶:۳۶ ۰۹ خرداد ۱۳۹۸
منم روده تحریک پذیر دارم فست فود و غذای مونده برام سمه فوری اسهال میگیرم
ناشناس
۱۵:۳۴ ۱۰ فروردين ۱۳۹۸
سلام
دستور العمل (میزان و تعداد دفعات و نحوه مصرف) رو چرا نفرمودید؟
با تشکر از شما
مراد
۲۱:۱۶ ۱۲ بهمن ۱۳۹۷
20ساله دچار روده عصبی هستم،خیلی حالم خرابه! حتی برای کاهش درد مجبور شدم مواد مصرف کنم فایده ای نداشت دوستان خواهشا کمک کنید اگه راه درمانی سراغ دارید
ناشناس
۲۱:۱۰ ۲۷ اسفند ۱۳۹۸
فقط ورزش قدم زدن
فري
۱۶:۴۳ ۱۷ شهريور ۱۳۹۷
دوستان كسي هس سندروم روده تحريك پذير داشته باشه درمان بشه
حمید رضا
۲۱:۳۴ ۱۵ دی ۱۳۹۸
با سلام فقط با ورزش وپیاده روی طولانی وتقویت باورهای دینی می توانید از شر این بیماری خلاص شوید من این کار ها را کردم وراحت شدم
ناشناس
۲۲:۰۸ ۱۳ فروردين ۱۳۹۷
من با عرق زنیان و جویدن کندر و ورزش تونستم از این بیماری راحت بشم
ناشناس
۲۲:۰۸ ۱۳ فروردين ۱۳۹۷
من با عرق زنیان و جویدن کندر و ورزش تونستم از این بیماری راحت بشم
هستی
۰۰:۲۵ ۲۰ مهر ۱۳۹۷
خوشبحالت باید هر سه تا شونو بخوریم ی دو تاشون کفایت میکنه