سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

تاثیرات پیاده روی برمغز انسان +عکس

بارها شاهد توصیه پزشکان به پیاده‌‌روی برای حفظ و ارتقا سلامت بیماران بوده‌ایم

به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پیاده روی تنها ورزش است که انسان بدون هیچ بهانه ای همواره درگیر آن است. پیاده روی از بیماری های دیابت، ناراحتی های قلبی و پوکی استخوان بسیار مفید است. مطالعه ای که بر روی پیاده روی و تأثیر آن بر عملکرد های ذهنی انجام شد نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند به صورت چشمگیری عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از ۴۰ دقیقه در طول هفته پیاده روی داشتند نشان می دادند.


انتهای پیام/
برچسب ها: ورزش ، بیماری ، درمان ، پزشک ، سلامت
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۱۵:۴۹ ۰۵ آذر ۱۳۹۵
من از روزی که شروع به پیاده روی کردم (روزی 1 ساعت و نیم) در آزمایشاتم میزان HDL بدنم به شدت بالا رفته و در آزمایشگاه با رنگ قرمز نشان داده شده بود که فکر کردم بد هست و به دکتر گفتم و گفت که این کلسترول خوب هست که هرچی بالاتر بره بهتره...