تمرین از ساعت 15:20 شروع شد.
بازیکنان پس از صحبت‌های سرمربی، به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته به حرکات کششی، نرمشی و دویدن پرداختند و دیگر بازیکنان نیز زیر نظر چوک و کریم باقری به تمرینات تاکتیکی و شوت به سمت دروازه روی آوردند.
فوتبال درون تیمی بخش بعدی تمرین بود و بازیکنان پس از آن برای بدنسازی راهی سالن وزنه شدند.
بازیکنان اصلی نیز بعد از ریکاوری راهی رختکن شدند.
تمرین شنبه سرخپوشان پس از سرد کردن بدن ها به اتمام رسید.
انتهای پیام/