به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ عضو شورای شهر بیرجند صبح امروز در مراسم اختتامیه توانمند سازی زنان سالمند تحت پوشش بهزیستی بیرجندگفت:بیماری پوکی استخوان چهارمین عامل مرگ و میر در سالمندان است که هیچ گونه علامتی ندارد.
دکتر بهترین افزود: هر فرد بالای ۶۰ سال سالمند به شمار می رود که ممکن است دچار مشکلات استخوانی باشند.
وی گفت: افراد مسن ، زنان یائسه، کسانی که ورزش و تحرکی ندارند، استفاده کمتر از غذاهای کلسیم دار ، سیگار کشیدن و خانم هایی که زایمان زیاد و با فاصله کمتر از ۳ سال داشته باشند بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند .
عضو شورای شهر بیرجند از راههای پیشگیری از بیماری پوکی استخوان در سالمندان را پیاده روی در روز،مصرف میوه و سبزیجات تازه ،استفاده از لبنیات پاستوریزه کم چرب، مصرف شیر ، ماست، و غذاهای دریایی اعلام کرد.
لازم به ذکر است که در استان ما در سال های ۱۴۲۰ به ازای هر ۳ نفر در استان ۱ نفر سالمند را تشکیل خواهند داد.
انتهای پیام/غ