در ابتدای تمرین امروز محمد خاکپور دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد.
روزبه چشمی که از ناحیه بینی دچار آسیب دیدگی شده است، امروز نیز زیر نظر کادر پزشکی به انجام تمرینات اختصاصی هوازی پرداخت.
در بخش ابتدایی تمرین، بازیکنان با انجام حرکات مختلف به گرم کردن پرداختند.
در مرحله بعد بازیکنان در چهار گروه به انجام حرکات ترکیبی مختلف با توپ پرداختند. در این بخش تمرین هادی طباطبایی بر عملکرد ملی پوشان نظارت داشت و نکات فنی لازم را گوشزد می کرد. این بخش از تمرین، شامل مراحل مختلفی بود که به تناوب انجام شد.
در بخش پایانی تمرین، بازیکنان به مرور تمرینات چابکی و سرعتی پرداختند که زیر نظر کن استید برگزار شد.
تمرین نوبت عصر تیم امید ساعت ۱۶:۳۰ اغاز می شود.
*برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
انتهای پیام/