به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ ربیعی اظهار داشت: استفاده از منابع استروژن گیاهی مانند سویا عوارض یائسگی مانند گر گرفتگی، پوکی استخوان و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
وی افزود: یائسگی مرحله ای از زندگی زنان است که طی آن عملکرد تخمدان ها به پایان می رسد و ترشح هورمون های پروژسترون از تخمدان متوقف می شود.
ربیعی ادامه داد: یکی از شایع ترین مشکلات یا ئسگی گر گرفتگی است که معمولا زمان وقوع آن بین 4تا 5 دقیقه است.
وی اضافه کرد: مصرف سویا و محصولات آن مانند آجیل سویا و شیر سویا به دلیل اینکهبه طورطبیعی حاوی سیتواستروژن است، می تواند جایگزین مناسبی برای هورمون درمانی باشد و سرطان پستان را کاهش دهد.
این متخصص زنان یادآور شد: ورزش، مصرف لبنیات کم چرب، استفاده بیشتر از فیبر می تواند در کاهش دردهای این دوره در زنان موثر باشد.
انتهای پیام/ش