سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

مثبت بیندیشید و مچ استرستان را بگیرید!!

استرس در نحوه ارتباط با دیگران اثر گذار است و باید افراد به بهترین شکل آن را کنترل کنند.

جعفر بای آسیب شناس در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: استرس‌های عاملی است که روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می‌گذارد از این رو باید افراد کنترل بهتری روی آن داشته باشند.

وی افزود: استرس بر روی رفتار افکار، احساسات و افراد تاثیر گذار است.

بای تصریح کرد: یکی از بهترین و موثرترین روش‌های مقابله و برخورد با استرس فعالیت جسمی و ورزش است، چرا که اثرات مفید بر سلامت روانی و جسمی افراد بر جای می‌گذارد .

یک آسیب شناس در پایان گفت: کنترل نکردن استرس باعث از دست دادن اعتماد به نفس، بیقراری در افراد می‌شود و این علایم ممکن است‌ استرس‌های کوچک را به مشکل بزرگ تری تبدیل کند و با خود تاثیرات منفی را به همراه داشته باشد.

انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.