برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از چای، گوشت و فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف زیاد لبنیات باعث از زیاد فشار خون می‌شود و فرد مبتلا به فشار خون باید مصرف آن را کم کند.
خوردن شیرینی جات طبیعی باعث تنظیم فشار خون می‌شوند مصرف شیرینی جات طبیعی نظیر: خرما، عسل و کشمش باعث تنظیم فشار خون می‌شوند.
چای گیاه دارویی نه کالای سبد غذایی
چای به عنوان یک گیاه دارویی است و کالای سبد غذایی نمی‌باشد، اما متاسفانه مردم در سبد غذایی از ان استفاده می‌کنند.افرادی که روزانه 6 الی 7 فنجان چای می‌نوشند، اغلب دچار مشکلات فشار خون، روده‌ای و بسیاری از مشکلات می‌گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی‌یابند.بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده‌ی وجود مشکلی در بدن میباشد.
گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از:
مصرف روزانه چند عدد آلو، تمشک که نقش معجزه آسایی در کاهش فشار خون دارد.
زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر
دم کرده برگ زیتون
مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج، زالزالک
هسته‌ی هلو به میزان روزانه 1 عدد تا مدت 7 روز در 1 ماه، هسته شلیل مصرف بیش از حد آن سمی است و نباید بیش از 1 عدد در روز به مدت 7 روز در یک ماه میل شود.
مصرف عناب پس از هر وعده غذایی
مصرف 1 قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی
گریب فروت صبح ناشتا میل شود
انگور 10 صبح و 5 عصر میل شود
ریشه و برگ توت فرنگی با دستور مصرف: 3 گرم از آن را در 100 سی سی آب بجوشانید و 3 نوبت ر طول روز میل شود.
میوه نارس خرمالو، فندق
هندوانه 10 صبح و 5 عصر میل شود اما از نظر دمایی سرد نباشد.
خوردن گل بیدمشک بهترین دارو کاهش فشار خون می باشد
آش آبغوره ، آش آلو و دم نوش‌هایی نظیر: دم کرده چای ترش، گل گاو زبان، لیمو امانی، میوه آلبالو، زرشک آبگیری، میوه نسترن، فلوس و خیار چنبر، هر کدام باعث کاهش فشار خون می‌شوند.
فشار خون یکی از مهم ترین نشانه‌های سلامتی و تنظیم بودن بد میباشد و بیمار باید موارد ذکر شده را رعایت کند.
انتهای پیام/
اگه شرایط اضطراری بود و فشار خیلی بالاوقته رفته بوداست.مثلا 19سریع پروپرانولول 40 بنداز بالاو برو دکتر
تشکررررررررررررررررررررررررررر
الان در چند دقیقه بود دقیقا؟؟!!!!!