به گزارش
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان بر اساس جدیدترین تحقیقات اعتقاد دارند مصرف مواد قندی و شکر خیلی بیشتر از ورزش نکردن سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود.
گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند چاقی تنها به دلیل عدم فعالیت کافی به وجود نمی‌آید و بلکه مواردی مانند خوردن مواد شیرین عامل اصلی بروز چاقی در افراد است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، در عین حال کارشناسان اعتقاد دارند با اندکی تغییر در رژیم غذایی و اجتناب از خوردن مواد شیرین می‌توان چاقی را مهار کرد.
نتایج این تحقیق در مجله پزشکی بریتانیای ورزشی به چاپ رسیده است و نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن علاوه بر ورزش کردن باید تمرکز دقیقی بر کاهش مصرف هیدروکربن‌ها و بویژه مواد شیرین و قندی خود داشته باشند تا به وزن مطلوب دست یابند.
انتهای پیام/